Yüksek Kolesterol Nedir?
Kolesterol karaciğerde üretilen mumsu, yağımsı bir maddedir ve hayvansal kaynaklı süt ürünleri, yumurta ve et gibi belirli besinlerde bulunur. Vücut doğru çalışabilmek için bir miktar kolesterole ihtiyaç duyar. Bununla beraber, çok fazla kolesterol kişinin kalp hastalıklarına yakalanma riskini artırır. Kolesterolü artıran birçok faktör vardır. Bazıları kontrol edilebilirken, bazıları edilemez.
Yüksek Kolesterol Risk Faktörleri
Kontrol Edilemeyen Yüksek Kolesterol Risk Faktörleri Nelerdir
- Cinsiyet: Menopozdan sonra kadınların LDL kolesterol seviyeleri (kötü kolesterol) yükselir. Bununla beraber kalp hastalıkları riski de yükselir.
- Yaş: Yaşlandıkça yüksek kolesterol riskiniz artabilir. Erkeklerde 45 ve kadınlarda 55 yaş ve üstü kişiler yüksek kolesterol ve kalp hastalıkları açısından risk grubundadırlar.
- Aile öyküsü: Babanız ya da büyük erkek kardeşiniz erken dönem (55 yaş öncesi) kalp hastalığından etkilenmişlerse veya anneniz ya da ablanız erken dönem (65 yaş öncesi) kalp hastalığından etkilenmişlerse sizde de kolesterol seviyesinin yüksek çıkma riski artmış demektir.
- Diyet: Yediğiniz trans yağlar, işlenmiş yağ, şeker ve kolesterol içeren yiyecekler toplam kolesterol ve LDL kolesterol (kötü kolesterol) seviyenizi yükseltir.
- Kilo: Fazla kilolu olmak LDL kolesterol (kötü kolesterol) seviyenizi yükseltebilir ve HDL kolesterol (iyi kolesterol) seviyenizi düşürebilir.
- Fiziksel aktivite/egzersiz: Fiziksel aktivite LDL kolesterol (kötü kolesterol) seviyenizi düşürmeye ve HDL kolesterol (iyi kolesterol) seviyenizi artırmaya yardımcı olur. Ayrıca kilo vermeniz konusunda da işe yarar.
Yüksek Kolesterol Problemlerinin Belirtileri Nelerdir?
Kandaki kolesterol seviyesinin yüksekliği çok açık belirtiler göstermez. Fakat, bazı hastalıklar için risk teşkil eden belirtiler gösterebilir. Örneğin angina (anjin) yani kalp hastalığı yüzünden oluşan göğüs ağrısı, yüksek kan basıncı, inme ve diğer kan dolaşımı ile ilgili rahatsızlıklar ve aşağıdaki belirtiler.
- Yumuşak, sarımsı oluşumlar ya da ksantomalar (xanthomas) denen cilt üzerindeki lezyonlar, kolesterol problemine genetik bir yatkınlığa işaret ediyor olabilir.
- Obez ya da diyabet hastası olan birçok insanın ayrıca yüksek kolesterolü de vardır.
- Erkeklerde cinsel güçsüzlük, arterlerin aşırı kan kolesterolünden etkilenmesi sebebiyle olabilir.
Eğer Aşağıdakiler Gerçekleşirse “Kalp Hastalığı” İle İlgili Doktorunuza Başvurun
- Kendinizde ya da çocuğunuzda yumuşak, sarımsı cilt oluşumları fark ederseniz doktorunuza başvurun ve ayrıca yüksek kolesterol testi yaptırılmasını talep edin.
- Kalp hastalığı belirtisi, inme ya da kan damarlarında tıkanıklık, sol göğüste acı, baskı ya da dolgunluk, baş dönmesi, dengesiz yürüme, geveleyerek konuşma, bacağınızın alt kısımlarında acı gibi belirtiler var mı? Bütün bu durumlar yüksek kolesterol ile de ilgili olabilir ve her bir durum acil tıbbi müdahale gerektirir.
Yüksek kolesterol nedir, belirtileri ve risk faktörleri nelerdir konusuyla bağlantılı, ilginizi çekebilecek diğer paylaşımlar;
- VLDL Kolesterol Nedir, VLDL Yüksekliği / Düşüklüğü Ne İfade Eder?
- İyi (HDL) Kolesterolü Yükselten Besinler
- İyi Kolesterol (HDL Kolesterol) Nedir?
- Non-HDL Kolesterol Nedir, Nasıl Hesaplanır, Non-HDL Nasıl Düşürülür, Değeri Kaç Olmalıdır?
- Kolesterol Oranı Nedir, Nasıl Hesaplanır ve Neden Önemlidir?
- Şeker Aslında Kolesterol Seviyesini Nasıl Etkiler
- Yüksek Kan Basıncı – Yüksek Tansiyon (Hipertansiyon) Nedir?
- Kalp Damar Tıkanıklığı Tedavisi İçin Limon ve Sarımsak Karışımı
- İnsülin Direnci Nedir? Neden Olur? Diyabet ve Diğer Hastalıklarla Bağlantısı Nasıldır?
- Kolesterol Ereksiyon Bozukluğuna Neden Olur mu? (Erektil Disfonksiyon – ED)
- Ceviz Kolesterolü Düşürür mü