Limon ve Sarımsak Karışımının Faydaları ve Kalp Damar Tıkanıklığı Tedavisi
Limon ve sarımsağın faydalarını bilmeyen yoktur. Bu besinlerin bir de kalp damar tıkanıklığına faydaları üzerinde duralım. Yüksek oranda LDL kolesterol yani kötü kolesterol ve iltihaba neden olacak yiyecekleri bol miktarda içeren yeme içme alışkanlıkları felakete davetiye çıkartmaktır. Eğer kalp damar tıkanıklığı, kalp krizi ve inme risklerini düşürmek istiyorsanız, arter duvarlarınızın tertemiz olduğundan emin olmanız gerekir.
Damarlarınızda ne kadar az plak birikirse kalp damar tıkanıklığı yaşama riskiniz de o derece düşer.
Statin ilacı almak genel kolesterol seviyenizin düşmesinde yardımcı olabilir. Ancak statinin çoğunlukla bir çok tehlikeli yan etkileri vardır.
Aslında, statinler kalpteki CoQ10 (koenzim Q10) seviyesini sert bir biçimde düşürmektedirler.
İşte size arterleri sağlıklı tutmaya ve kalp damar damar tıkanıklığı riskini azaltmaya yarayacak efektif doğal bir şifa tarifi.
Malzemeler:
- 1 ölçü limon suyu
- 1 ölçü rendelenmiş zencefil
- 1 ölçü sarımsak
- 1 ölçü elma sirkesi
Yapılışı:
- Elma sirkesi dışındakiler malzemeleri düşük ateşte bir buçuk saat kadar kaynatın.
- Karışımı ocaktan alın ve süzgeçten geçirin.
- Ilık bir hale gelene kadar soğumaya bırakın.
- Ilıklaştıktan sonra, 3’er ölçek bal ve elma sirkesi ekleyin ve karıştırın.
- Oluşan karışımı kavanoza ya da cam bir saklama kabına dökün ve buzdolabında saklayın.
Nasıl kullanmalı?
- Kaynar olmayacak şekilde ocakta biraz su ısıtın ve karışımdan 4 yemek kaşığı kadar içine ekleyin. Üç hafta boyunca her sabah kahvaltıdan önce için.
- Bir hafta ara verin ve sonra birinci maddeyi tekrar edin.
Bu uygulamayı her 6 ayda bir tekrar ederek kalp damar tıkanıklığı probleminden kendinizi koruyabilirsiniz..
Not: Kullanmadan önce her zaman çalkalayın.
Etken Maddeler
Zencefil: Zencefil çok tesirli gingerol denen iltihap sökücü bileşenler içerir. Bu da, daha az iltihaplanma, daha iyi bir kan dolaşımı demektir.
Limon: Limonda yüksek oranda bulunan C vitamini, aterosclerosis (damar sertleşmesi – damarın yağ bağlaması) sürecinin yavaşlamasına yardımcı olmaktadır. Kötü kolesterol LDL’ nin arter duvarlarında plak oluşturarak zarar vermesini ve dolayısıyla kalp damar tıkanıklığı riskini azaltır.
Sarımsak: Sarımsakta bulunan, antibakteriyel özelliği olan, keskin kokulu yağsı bir sıvı olan alisin (allicin) kırmızı kan hücreleriyle beraber olur ve kan damarlarını rahatlatan hidrojen sülfür üretir ve kanın rahat bir şekilde akmasını sağlar. Bu olay sırayla; kan basıncını düşürür, kanın hayati organlara oksijen taldşımasını sağlar ve kalpteki baskıyı düşürür.
Elma sirkesi: Kolesterol ve trigliserid seviyelerini düşürür.
İlginizi çekebilir;
- Maydanozun Faydaları: Maydanozun Kalbe, Damarlara, Kansere, Diyabete, Saça, Göze, Cilde, Kan Basıncına, Bağışıklık Sistemine Faydaları
- Rokanın Faydaları: 12 Maddede Rokanın Kansere, Diyabete, Cinsel Güce, Göze, Kalbe, Cilde, Saça, Faydaları
- Her Sabah Limon Suyu İçmek İçin 15 Neden: Limon Suyunun Faydaları
- Limon Yağının Faydaları