Testere dişli aslan pençesi – sağlığa birçok faydası olan bir bitki için çok ilginç bir isim. Peki testere dişli aslan pençesi ne için kullanılır? Bu bitki kadınların ağrılı veya ağır adet dönemleri için…
Beslenme
-
-
Yedikleriniz sağlığınızın nasıl olacağını belirler. Eğer sağlıksız işlenmiş besinler yiyorsanız, muhtemelen sayısız sağlık problemiyle karşılaşırsınız.
-
Nescafenin Zararları Hakkında Bilgi Edinerek Sağlıklı Bir Yaşama Adım Atabiliriz Nescafe, özellikle kahve severlerin vazgeçemedikleri içecekler arasında yer almaktadır. Nescafenin yararları olduğu gibi zararları da olabilmektedir. Bu nedenle, kahve severlerin…
-
Bilimsel olarak Brassica oleracea olarak bilinen ve turpgillerden bir sebze olan brokolinin besin değerleri oldukça yüksektir. Lahana, kara lahana, karnabahar ve Brüksel lahanası ile akrabadır. Bu sebzeler sağlık üzerindeki faydalı etkileri ile…
-
Limon dünyada farklı amaçlarla en çok kullanılan meyvelerden biridir. Çünkü çok farklı şekillerde kullanılabilirler ve çok sayıda fayda sağlarlar. Çoğu insan limonu yiyecek olarak ya da sadece yemeklere ya da içeceklere…
-
Eğer mümkün olduğunca besin değeri yüksek ve organik besinler tüketirseniz sağlıklı kalırsınız ve vücudunuz ve beyniniz sizi, daha çok nörotransmitter üreterek ödüllendirir.
-
Küçük boyutlarına karşılık chia tohumları çok önemli besin maddeleriyle doludurlar. Omega-3 yağ asitleri, antioksidanlar açısından çok zengindirler ve lif, demir ve kalsiyum temini için harikadırlar. Omega-3 yağ asitleri kalp krizi ve…
-
Diyabet, (şeker hastalığı) kan şekerinin anormal derecede yüksek olması ile nitelenen hastalıktır. Eğer iyi bir şekilde kontrol altında tutulmazsa, kalp hastalığı, böbrek hastalığı ve sinir hasarı gibi komplikasyonlara yol açabilir. Tedavi…
-
Mantarlar biraz kötü şöhretli olmalarına rağmen, genellikle çok faydalıdırlar ve onları yemeklerinize ilave etmek için tonlarca neden vardır. Mantarın faydaları içeriğinde bulunan vitamin, mineral ve diğer besleyici maddelerden gelmektedir. Eğer…
-
Vegan diyeti, Hollywood’ daki ünlülerin bu diyet listesiyle zayıfladıklarını açıklamalarından sonra gündeme gelmiş bir diyet türüdür. Beyonce, Shakira, Natalie Portman gibi aklınıza gelebilecek pek çok ünlü bu diyeti uygulayarak o…
-
Hypericum perforatum olarak da bilinen kantaron otu (sarı kantaron otu ya da çiçeği de denir), Hypericum cinsinden çiçekli bir bitkidir ve antidepresan ve antienflamatuar özellikleri nedeniyle 2000 yılı aşkın bir süredir tıbbi bir bitki…
-
Beslenme
Kolajen İçeren Besinler | Kollajen Nelerde, Hangi Yiyeceklerde Bulunur | 19 Süper Besin Maddesi
Kolajen tıbbi özellikleri açısından son yıllarda oldukça iyi araştırılmıştır. Kolajen birçoğumuzun vücuduna yeterince alamadığı önemli bir bileşiktir. Her ne kadar kolajen takviyeleri yaygın olarak kolaylıkla bulunabilse de, kolajen seviyelerini optimize…