Yaşlılık belirtilerini geciktiren, kırışıklıkları önleyen, saç derisini ve saçları besleyen, tırnakları güçlendiren kuşburnu çekirdeği yağı kuşburnu bitkisinin çiçeklerinden ve çekirdeklerinden oldukça zahmetli bir şekilde soğuk pres yöntemiyle üretilmektedir. Kuşburnu çekirdeği yağının faydaları oldukça fazladır ve çok zengin içerikli, açık sarı ve berrak bir rengi olan bu yağ içeriğine göre turuncu renginde de olabilir.
Omega 3, omega 6, betakaroten, retinol, A, C ve E vitamini bolca bulunur ve sağlığa pek çok faydası bulunan kuşburnu çekirdeği yağı özellikle cilt bakımında çok etkilidir.
İçeriğinde bol miktarda bulunan C, A, B1, B2, E ve K vitaminleri barındıran bu bitkide, kalsiyum, demir, bakır, sülfat, mangan, sodyum, magnezyum, klorür, nitrat ve çinko gibi mineraller de bulunur.
Kuşburnu çekirdeği yağı çok eski tarihlerden itibaren kullanılmaktadır. Mayalar ve kızılderililerin cilt güzelliklerini ve cilt sağlıklarını korumak ve aynı zamanda da ciltte oluşan yaraların tedavisinde ilaç olarak kuşburnu çekirdeği yağını kullandıkları bilinmektedir.
Tüylü ve çok sayıda tohuma sahip olan, üç metreye kadar uzayabilen boyu ile bu bitki çok güzel kokulu beyaz çiçekler açar. Sonrasında dökülen çiçekler meyvelerini oluşturur.
Kuşburnu bitkisinden elde edilen yağ antibakteriyel, antiviral ve antifungal özelliklere sahiptir ve cildi besleyen vitaminler, yağ asitleri ve fenollerle doludur.
Kuşburnu Çekirdeği Yağının Faydaları ve Kullanımı
Cilt, saç ve sağlık üzerinde pek çok faydası bulunan kuşburnu çekirdeği yağının faydalarına daha yakından bakalım.
Kuşburnu Çekirdeği Yağının Cilde Faydaları
1. Yaşlanma belirtilerini geciktirir ve kırışıklıkları azaltır
İçeriğinde bulunan trans-retinoik asit sayesinde kırışıklıkları ve ince çizgilerin derinliğini azaltan kuşburnu çekirdeği yağı yaşlılık lekelerini de hafifletmek için kullanılabilir.
Yüksek oranda antioksidan içermesi ve cildin alt katmanlarına inebilmesi etkisini artırır. Ayrıca kolajen sentezini uyaran tokoferol ve karoten içerir. C ve A vitaminleri ise kolajen üretimini destekler. A vitamininin küçük moleküllü olması sayesinde cildin en alt katlarına inmesi, nem oranını ayarlamaya ve kırışıklıkları düzeltmeye yardımcı olur. Özellikle kimyasallardan kaçınanlar kuşburnu çekirdeği yağının yenileyici etkisini daha güvenli bir çözüm olarak göreceklerdir.
Kırışıklık oluşmasını engelleyen ve var olan kırışıklıkları azaltan kuşburnu çekirdeği yağı özellikle göz çevresinde, alın ve dudak üstü çizgilerde kısa zamanda gözle görülür sonuçlar vermektedir. Deri tarafından hızla emildiği için cilt için tüm etkilerini çok hızlı bir biçimde gösterme özelliğine sahiptir.
Kuşburnu çekirdeği yağı yağlı cilt görünümüne neden olmadan kullanmak isteyenler içinde tercih edilmektedir.
2. Cilt lekelerinden korur
Güneşin UV ışınları cilde zarar verir. Yaş ilerledikçe ciltte lekeler ve yüzde renk kayıpları oluşmasına neden olur. kuşburnu çekirdeği yağında bulunan antioksidanlar güneş hasarına neden olan serbest radikaller ile savaşır ve içeriğindeki A vitamini ile temel yağ asitleri birleştiğinde cildin dokusunu, rengini ve pigmentasyonunu tamir edebilir.
Kuşburnu çekirdeği yağının C vitamini içeriği fazla güneşte kalmanın kolajenlere zarar vermesinin etkisini azaltabilmektedir ve nemlendirme etkisinin olması kırmızılık ve kaşıntının da önüne geçer. Gül hastalığının tedavisinde de nemlendirme özelliği sebebiyle kullanılabilir.
3. Cildi sıkılaştırır
Hücre metebolizmasına katılan hormon ve enzim üreten fosfor, magnezyum, potasyum, manganez, demir, stronsiyum, ve bakır içeriğiyle kuşburnu çekirdeği yağı cilde elastikiyet kazandırır ve cildi sıkılaştırır. Ayrıca cildin sarkmasını engellemeye de yardımcı olur.
4. Ciltteki çatlakların oluşmasını engeller
İçeriğinde yüksek oranda bulunan yağ asitleri cildin elastikiyetini ve sağlamlığını artırır. Kilo alma, gebelik nedeniyle ortaya çıkabilen çatlakları ve gerilme izlerinin oluşmasını önlemeye yardımcı olur. Ayrıca var olan çatlakların görünümünü azaltmaya da yardımcı olabilir.
İçeriğindeki omega 3 ve yağ asitlerinin onarıcı etkilerinden dolayı çatlamış dudaklar, dirsek diz ve topuklardaki çatlaklar ve pullanmalar içinde kullanılabilir. Bu yağ oldukça hafiftir. Ciltte yağlanma yapmaz ve ağırlık hissi vermez.
5. Ciltteki kuruluk, kızarıklık ve tahriş için
Cildin sağlıklı ve güçlü olması için gerekli olan oleik, miristik, palmitik, linolenik gibi yağ asitleri ile dolu olan kuşburnu çekirdeği yağı cilt tarafından hızla emilir ve çok az kalıntı bırakır. İçeriğinde zengin olarak bulunan E vitamini cildin nem oranının korunmasında ve kuru cildin yeniden nemlendirilmesinin sağlanmasında çok önemli bir rol oynar. B grubu vitaminlerde ayrıca cildi nemlendirir. Cilt alerjileri, yapılan diyetler yada zararlı diğer çevresel faktörler yüzünden kuru kaşıntılı cildi iyileştirmek için kuş burnu çekirdeği yağı iyi bir seçimdir.
Kuşburnu çekirdeği yağında bulunan linoleik asit, özellikle açık tenlilerde görülen hasar görmüş, kızarıklığa neden olan yada genişleyen kılcal damarları yatıştırmaya ve iyileştirmeye yardımcı olabilir.
6. Sivilce ve egzama izlerine faydalıdır
Kuşburnu çekirdeği yağında bulunan anti oksidan özellikler egzama ve sivilcelerden kaynaklanan izlerin yok olmasına yardımcı olabilir. Çünkü bu yağ cildin yenilenmesini hızlandırır, cildin esnekliğini ve kendini tamir etmesini kolaylaştırır. A vitamininin bu noktada ciddi bir rolü bulunmaktadır.
7. Ciltteki mikropları ve cildi temizler
Kuşburnu çekirdeği yağı ciltteki mikroplara karşı savaşır ve kış aylarında cildi soğuklara karşı korur. İçeriğinde zengin olan omega yağ asitleri cildin bakıma girmesini ve yorgun görünen cildin canlılık kazanmasını sağlar. Bu yağ nemlendirici olarak kullanıldığında cildi yumuşak ve esnek tutar. Ayrıca kirli ve ölü cilt hücrelerinin gözeneklerini temizlemek içinde kullanılmaktadır.
8. Çevresel hasarı iyileştirir
Cildi kuşburnu çekirdeği yağı ile beslemek çevresel hasara karşı bir bariyer oluşturabilir. Çevresel toksinlerin, serbest radikallerin, UV radyasyonunun neden olduğu sorunları önlemeye yardımcı olan bu yağdaki vitaminler ve anti-oksidanlar cilt hücrelerinin yenilenmesini artırarak güneş hasarını da azaltabilir.
9. Yara izlerini geçirir
Kuşburnu çekirdeği yağının içeriğindeki trans-retinoik asit, cilt hücrelerinin yenilenmesine destek sağlar. Yara izlerine günde iki kez uygulandığında yara izlerini onarmaya yardımcı olabilir. Küçük ya da eski izlerde düzenli uygulamadan birkaç hafta sonra sonuç fark edilebilirken daha belirgin ve yeni yara izlerinin iyileşmesi birkaç ay sürebilir.
Kuşburnu Çekirdeği Yağının Saça Faydaları
10. Saç derisini ve saçları besler
Kuşburnu çekirdeği yağı çok çabuk emildiği için kuru ve pul pul dökülmüş kafa derisini nemlendirir ve güçlendirir. Pekçok saç bakım ürününün içinde bulunan bu yağ saçları yağlanmaya karşıda korurken içeriğindeki anti-oksidanlar saç foliküllerinde hidrojen peroksit birikimini ortadan kaldırmaya yardımcı olur. saçlardaki dökülme, donukluk ve kırılmaları engeller ve zayıf saçları güçlendirir.
11. Kepeğe karşı etkilidir
Birkaç damla kuşburnu çekirdeği yağını saçlara masaj yaparak yedirin ve 30 dakika kadar bekledikten sonra yıkayın. Birkaç kez tekrarlanan bu uygulama ile kepek probleminden kurtulabilirsiniz. Bu uygulamanın saçlara canlılık ve parlaklık kazandırdığı bilinen faydalarındandır. Ayrıca bu uygulama saç derisi üzerindeki kan dolaşımını hızlandırır ve saç derisi hücrelerinin üretimini artırır.
12. Kuru saçlar için kuşburnu çekirdeği yağı
Kuşburnu çekirdeği yağının cilt üzerinde olduğu kadar saçlarda da etkisi görülmüştür. Saçlardaki kuruluğun azaltılmasında ve kuru saçların canlanmasında da kullanılmaktadır. Bu yağı şampuanların içerisinde güvenle kullanabilirsiniz. Saç için iyi bir nemlendirici ve doğal bir yumuşatıcıdır. Saç derisi sorunlarını da azaltan kuşburnu yağı saçların daha hızlı uzamasına da olanak sağlar.
Kuşburnu Çekirdeği Yağının Sağlığa Faydaları
13. Romatoid artrit ve kireçlenmede kuşburnu çekirdeği yağı
50 yaş ve üzeri kişilerde sık görülen bir eklem hastalığı olan ve halk arasında kireçlenme olarak bilinen osteoartrit’in en çok etkilediği eklemler, kalça, diz, omurga ve ellerdir. Yapılan birçok araştırma da kuşburnu ve kuşburnu çekirdeği yağının romatizmal artrit ve osteoartrit gibi romatizma ve kireçlenme rahatsızlıklarının tedavisini desteklediğini, sertliği ve ağrıyı azaltarak eklem sağlığına katkıda bulunduğu belirtilmektedir.
14. Bağışıklık sistemini güçlendirir
Kuşburnu çekirdeği yağının iyi bir antioksidan olmasının yanında iyi birde C vitamini kaynağı olması nedeniyle bağışıklık sistemini desteklemek için güzel bir seçenek olmasını sağlar. C vitamini kolajen üretimi sağlamasının dışında kemik ve kas dokusu için de önemlidir. Ayrıca kırmızı kan hücrelerinin demiri içine almasını da kolaylaştırır.
15. Güçlü tırnaklar için
Güçsüz tırnakların yakalanması daha yatkın olan mantar enfeksiyonu gibi sorunları da önlemeye yardımcı olur ve tırnakların görümünü de iyileştirir. Birkaç damla kuşburnu yağı tırnaklara damlatılıp bekletilirse tırnakların daha güzel görünmesine yardımcı olur.
16. Makyajın kalıcılığını artırmak için
Yapılan makyajın kalıcılığını artırmak ve uzun süre kalmasını sağlamak için makyaj yapmadan önce cilde kuşburnu çekirdeği yağı ile masaj yapmanız önerilir.
Kuşburnu çekirdeği yağı neden bu kadar etkilidir
Kuşburnu çekirdeği yağı kuşburnu bitkisinin meyvelerinden üretilmektedir ve genellikle Şili’de yetişmiş olan bol vitaminli, antioksidan ve temel yağ asitlerini barındıran meyvelerden toplanmaktadır. Bu yağ asitleri cildi nemlendirir ve yara izlerine karşıda etkisi ile bilinmektedir. Yüz bakımında dıştan uygulamada çok fazla faydası bulunan kuşburnu çekirdeği yağı cildi korur ve hücre yenilenmesini artırır.
Bu yağda yüksek oranda bulunan omega 3 ve omega 6, retinol ve A vitamini içeriği ile cilt üzerinde çok önemli olumlu etkiler gösterdiği bilinmektedir.
Kuşburnu çekirdeği yağının iyileştirici özellikleri, linoleic, palmitic, oleic, gamma linolenic asitler açısından zengin olması sebebi iledir. ayrıca F vitamini ve EFA adlı temel yağı da barındırmaktadır ve bu yağ asidi cilt tarafından emildiğinde hücre yenilenmesini desteklemektedir.
Kuşburnu çekirdeği yağı nasıl kullanılır
Cilt tarafından çok hızlı bir şekilde emilen, çok hafif ve cilt üzerinde ağır ve yağlılık hissi bırakmayan artık yada kötü kokuya neden olmayan kuş burnu çekirdeği yağını tek başına başka yağlarla karıştırmadan cilde masaj yaparak uygulayabilirsiniz. Böylece hem ölü hücrelerin canlanmasını hemde ciltte oluşacak mikroplara karşı koruyucu bir içerik elde etmiş olursunuz.
Birçok güzellik salonunda aroma terapi yağı olarak kullanılan saf kuşburnu çekirdeği yağını kullanarak hazırlayabileceğiniz cilt maskeleri dışında düzenli olarak kullandığınız kremlerin içine de ekleyebilirsiniz.
Bu yağ sadece yüzde değil vücudun bütün bölgelerinde güvenle kullanılabilir. Normal ve kuru ciltlere masaj yapılarak uygulanan kuş burnu çekirdeği yağını su ile yıkamaya gerek kalmaz fakat yağlı ciltlere yapılan uygulamanın ardından 15 dakika sonra ılık su ile yıkanması tercih edilmelidir.
Kuşburnu çekirdeği yağı ile yapılan maske tarifleri
1. Cildi temizleyen kuşburnu çekirdeği yağı, bal ve yoğurt maskesi
Cildi derinlemesine temizleyen, nemlendiren, besleyen ve yumuşatan bu maske ayrıca cilde ışıltılı bir görünüm sağlar.
Malzemeler;
- 4-5 damla kuşburnu çekirdeği yağı
- 1 tatlı kaşığı yağsız yoğurt
- 1 çay kaşığı saf bal
Nasıl yapılır ve uygulanır;
Öncelikle bir kabın içinde balı iyice karıştırıp yumuşatın ve içine diğer malzemeleri ekleyin. Homojen bir hale gelinceye kadar iyice karıştırdığınız bu maskeyi temiz cilde göze değdirmemeye dikkat ederek masaj yaparak uygulayın. 15 dakika bekledikten sonra ılık suyla durulayın.
2. Aloe vera ve kuşburnu çekirdeği yağı ile yüz maskesi
Malzemeler;
- 2 çay kaşığı aloe vera
- 1 çay kaşığı kuşburnu çekirdeği yağı
Yapılışı ve uygulanışı;
Malzemeleri iyice karıştırın ve bu karışımı yüze uygulayın. 30 dakika sonra ılık su ile durulayın. Sonrasında her zaman kullandığınız kremi uygulayın.
3. Yaşlanma karşıtı ve sıkılaştırıcı serum
Malzemeler;
- 2 yemek kaşığı kuşburnu çekirdeği yağı
- 2 yemek kaşığı tatlı badem yağı
- 10 damla sardunya yağı
- 10 damla selvi yağı
- 7 damla frankincense yağı
Nasıl yapılır ve uygulanır;
Malzemeleri iyice karıştırın. Tüm yüze ve boyun bölgesine sabah ve akşam olmak üzere küçük bir miktar kullanmanız yeterli olacaktır.
4. Yaşlanma karşıtı anti-aging serum
Malzemeler;
- 10 damla kuşburnu çekirdeği yağı
- 10 damla havuç tohumu yağı
- 10 damla sandal ağacı yağı
- 5 damla sardunya yağı
- 5 damla limon yağı
- 5 damla biberiye yağı
- 5 damla mur yağı
- 5 damla frankincense yağı
- 1/2 fincan kayısı çekirdeği yağı
Yapılışı ve uygulanışı;
Tüm malzemeleri karıştırın ve koyu renkli bir cam şişeye koyun. Bu karışımı temiz yüze gece uygulayın.
5. Cildi sıkılaştıran maske
Malzemeler;
- Yarım çay kaşığı kuşburnu çekirdeği yağı
- 1 çay kaşığı bal
- 1 yemek kaşığı muz püresi
Nasıl yapılır ve uygulanır;
Tüm malzemeleri iyice karıştırın ve yüze uygulayın. 30 dakika sonra ılık su ile yıkayın.
6. Cildi parlatan yüz maskesi
Malzemeler;
- Yarım su bardağı süt
- 2 yemek kaşığı yulaf
- 1 çay kaşığı kuşburnu çekirdeği yağı
Yapılışı ve cilde uygulanışı;
Sütü kaynatın ve yulafı ezip sütle karıştırın. Buzdolabında soğuttuktan sonra kuşburnu çekirdeği yağını ekleyin ve iyice karıştırın. Yüzünüze uyguladığınız bu maskeyi 20 dakika sonra ılık su ile temizleyin ve her zaman kullandığınız kremi uygulayın.
7. Antioksidan serum
Malzemeler;
- 20 damla kuşburnu çekirdeği yağı
- 20 damla havuç tohumu yağı
- 1/2 fincan kayısı çekirdeği yağı
Nasıl yapılır ve uygulanır;
Tüm malzemeleri karıştırdıktan sonra koyu renkli bir cam şişeye koyun. Temiz yüze gece uygulayın.
8. Kuşburnu çekirdeği yağı ile peeling
Malzemeler;
- 1 çay kaşığı kuşburnu çekirdeği yağı
- Yarım çay kaşığı kabartma tozu
Yapılışı ve uygulanışı;
Malzemeleri karıştırın ve hafif hafif masaj yaparak cilde uygulayın. Ilık su ile yıkayın ve ardından bakım kreminizi sürün.
9. Nemlendirici yüz maskesi
Malzemeler;
- 2 yumurta sarısı
- Birkaç damla kuşburnu çekirdeği yağı
Şu şekilde yapılır ve uygulanır;
Malzemeleri karıştırın ve yüze uygulayın. 20 dakika sonra ılık su ile yıkayarak temizleyin.
10. Yaşlanma karşıtı maske
Malzemeler;
- 1 çay kaşığı kuşburnu çekirdeği yağı
- 2 damla portakal yağı
- 1 yemek kaşığı ekşi krema
Nasıl yapılır ve uygulanır;
Malzemeleri karıştırın ve cildinize uygulayın. 20 dakika sonra ılık su ile durulayın.
11. Saç uzatan maske
Malzemeler;
- 2 tatlı kaşığı bal
- 1 çay kaşığı kuşburnu çekirdeği yağı
- 6 damla lavanta yağı
Şu şekilde yapılır ve uygulanır;
Malzemeleri iyice karıştırın ve masaj yaparak saç diplerine ve tüm saça uygulayın. Sonrasında saçları streçle yada havluyla sarın ve 1 saat sonra şampuanlayarak yıkayın.
Kuşburnu çekirdeği yağının zararları ve yan etkileri
- Kuşburnu çekirdeği yağını bebeklere ve çocuklara kullanmayın.
- Hamilelik ve emzirme dönemlerinde kullanılması doğru değildir.
- Kuşburnu çekirdeği yağını kullanmadan önce vücudun alerjik reaksiyon gösterip göstermediğini kontrol etmek amacıyla bilekte denenmelidir.
- Kuşburnu çekirdeği yağını kullandıktan sonra ciltte alerjik reaksiyon geliştiğini farkederseniz derhal kullanımını bırakın ve cilt doktoruna başvurun.
- Kuşburnu yağı hassas bir yağdır, buzdolabında saklayın.
Kuşburnu çekirdeği yağının faydaları konusu ile bağlantılı, ilginizi çekebilecek diğer paylaşımlar;
- Nar Çekirdeği Yağı: Faydaları ve Kullanımı | Cilde, Göz Altına, Saça Nasıl Uygulanır?
- Kenevir Yağı: Faydaları, Zararları, Nasıl Kullanılır? Esrar Yağından Farkı Nedir?
- Chia Tohumu Nasıl Kullanılır, Chia Diyeti Tarifleri ve Faydaları
- Rezene Faydaları: Rezene Çayı ve Tohumu Ne İşe Yarar?
- Evde Cilt Bakımı İçin Kolay Doğal Yüz Maskesi Tarifleri ve Bitkisel Yöntemler Nelerdir?
- Kolajen Maskesi: Cilde Faydaları, Kullanımı | 8 Ev Yapımı Doğal Kolajen Maskesi Nasıl Yapılır
- Paçuli Yağının Faydaları ve Kullanımı (Patchouli oil, Tefarik Yağı)
- Sivilceye İyi Gelen Yağlar | Ciltteki Sivilce Tedavisi İçin 10 Uçucu Yağ ve Kullanımları
- Mavi Anemon Yağı: Faydaları, Göz Çevresi / Göz Altı İçin Kullanımı
- Papatya Yağı: Faydaları | Cilde ve Saça Nasıl Uygulanır
- Çörek Otu ve Yağı Nasıl Kullanılır, Faydaları ve Zararları Nelerdir