Sivilce İçin En İyi 10 Uçucu Yağ
Hayal edin ki güzel bir sabah uyanıp aynaya baktınız ve alnınızda ya da yanaklarınızda kırmızımsı şişlikler buluyorsunuz. Dehşet verici bir görüntü değil mi! Sivilceler şüphesiz kızların en büyük korkulu rüyası. Ve çoğunlukla bu durum gençleri etkilese de yetişkinler de bu durumdan etkilenebiliyorlar. Çoğu durumda insanlar bu sorunu çözmek için reçeteli ilaçlara ve merhemlere başvururlar. Ancak bunlar izleri iyileştirebilirken sorunun kökündeki nedeni ele almıyorlar. Burada uçucu yağların yardımı devreye giriyor. Şimdi sivilceye iyi gelen yağların bu işi bizim için nasıl hallettiklerine bir göz atalım.
İçerik;
- Sivilce İçin Neden Uçucu Yağlar Kullanılır?
- Sivilce İçin Uçucu Yağlar
- Sivilce İçin Uçucu Yağlar Nasıl Kullanılır?
- Uçucu Yağlar Kullanılırken Alınacak Önlemler
- Sivilce İçin Neden Uçucu Yağlar Kullanılır?
Uçucu yağlar sivilce ve sivilce izleri tedavisinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Bunun nedeni ise otlardan, bitkilerden, çiçeklerden ve ağaç kabuklarından çıkarıldıkları ve daha sonra damıtıldıklarındandır. Yani aldığınız şey en saf haliyle seyreltilmemiş yağlardır. Bu bitkisel yağlar anti-enflamatuar ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir ve sivilceye iyi gelmesinin yanında birçok cilt problemine de fayda gösterirler.
Ayurveda (Hindistan’ın Vedik kültürüne dayanan bir doğal şifa sistemi) sivilce ve diğer cilt hastalıklarının tedavisinde uçucu yağları kullanmanızı önerir. Eski Mısırlılar bile yaklaşık M.Ö 4500 gibi, lokal uygulama ve diğer tedaviler için uçucu yağları kullandılar.
Son zamanlarda sivilce tedavisinde uçucu yağların etkinliğini araştıran çok fazla araştırma yapılmıştır. (bu konuyu daha detaylı tartışacağız ki bu da bu sorunu çözmek için onları etkili çözümler haline getiriyor).
Şimdi asıl soru sivilce oluşmasına yatkın ciltler için en iyi uçucu yağlar hangileridir? Simdi bu uçucu bitkisel yağlara bir bakalım.
Sivilceye İyi Gelen Yağlar
- 1. Çay Ağacı Yağı
- 2. Misk Adaçayı Yağı
- 3. Ardıç Meyvesi Uçucu Yağı
- 4. Lavanta Uçucu Yağı
- 5. Okaliptüs Yağı
- 6. Biberiye UçucuYağı
- 7. Sandal Ağacı Yağı
- 8. Fesleğen Uçucu Yağı
- 9. Bergamot Yağı
- 10. Papatya Yağı
1. Çay Ağacı Yağı
Çay ağacı yağı sivilceye iyi gelen en önemli uçucu yağlardan biri olarak kabul edilir. 124 hastayı kapsayan bir klinik çalışma sivilce üzerinde çay ağacı yağı ve benzoil peroksidin (akneyi tedavi etmek için başka bir etken) etkisini araştırmıştır. Çay ağacı yağı kullanan hastalar benzoil peroksit kullananlara kıyasla daha az deri rahatsızlığı bildirdiler. Başka bir çalışma, çay ağacı yağının sivilce vulgarisin tedavisinde oldukça etkili olduğunu bulmuştur. Çay ağacı yağının sivilce ve sivilce izleri üzerindeki etkileri ve sivilce maskeleri ile ilgili detaylı bilgi için bakınız.
Sivilce Tedavisinde Çay Ağacı Yağı Nasıl Kullanılır?
Malzemeler;
- 2-3 damla çay ağacı yağı
- Kulak pamuğu veya pamuk ped
Yapmanız gerekenler;
Kulak pamuğu veya pamuk ped üzerine iki ila üç damla çay ağacı yağı dökün.
Nasıl uygulanır?
Etkilenen alana kulak pamuğu veya pamuklu ped yardımıyla yavaşça yağı sürün. Temizlemeden önce yağı birkaç saat bekletin.
Ne sıklıkta yapmalısınız?
Yatmadan önce bunu düzenli olarak uygulayabilirsiniz.
Ne işe yarar?
Çay ağacı yağı sivilceye neden olan bakterileri öldüren ve iltihabı azaltan antimikrobiyal ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Bu doğal yağ cildinize nüfuz eder ve yüzünüzdeki yağ bezlerinin kilidini açar. Bu gözeneklerin açılmasına ve böylece sivilcenin azaltılmasında yardımcı olur.
Dikkat edilmesi gerekenler;
Çay ağacı yağını aşırı kullanmaktan kaçının (günde iki kereden fazla kullanmayın) çünkü cildinizi kurutabilir ve yağ üretimini tetikleyebilir.
2. Misk Adaçayı Yağı
Misk adaçayı bilinen bahçe adaçayıyla yakından ilişkilidir ve sivilce ile mücadelede son derece faydalıdır. Dermatoloji ve Allergolojideki İlerleme’de yayınlanan bir çalışma bazı bakteri soylarına (ilaca dirençli olanlar) karşı adaçayının etkinliğini test etti ve sivilcelerin çıkmasına neden olan bakterilere karşı çok etkili olduğunu buldu.
Sivilce Tedavisinde Misk Adaçayı Yağı Nasıl Kullanılır?
Malzemeler;
- 2-3 damla misk adaçayı uçucu yağı
- 10 ml herhangi bir taşıyıcı yağ
Yapmanız gerekenler;
- İstediğiniz bir taşıyıcı yağa birkaç damla misk adaçayı uçucu yağı ekleyin. İyice karıştırın.
- Yüz kremi veya yüz maskesine bir damla veya iki uçucu yağ da ekleyebilirsiniz.
Nasıl uygulanır?
Karışımı etkilenen bölgeye yavaşça masaj yaparak uygulayın.
Ne sıklıkta yapmalıyım?
Bunu günde iki kez veya günde üç kez yapabilirsiniz (sivilcenin şiddetine bağlı olarak).
Ne işe yarar?
Misk adaçayı yağı mükemmel iltihaplanma önleyici özelliklere sahiptir ve sivilceden kaynaklanan yaraların (izler ve lekeler) önlenmesine yardımcı olur.
Dikkat edilmesi gerekenler;
Seyreltilmemiş formdaki yağı kullanmaktan kaçının. Cildinize asla %1 veya %2’den fazla yağ kullanmayın.
3. Ardıç Meyvesi Uçucu Yağı
Bu uçucu yağ antiseptik, detoksifiye ve dolaşım iyileştirici özellikleri ile bilinir. Bir çalışma ardıç çayı uçucu yağının bölgesel olarak uygulandığında sivilceye iyi geldiği ve sivilceler için etkili bir çözüm olduğunu bulmuştur.
Sivilce Tedavisinde Ardıç Meyvesi Uçucu Yağı Nasıl Kullanılır?
Malzemeler;
- 2-3 damla ardıç meyvesi yağı
- Aloe vera jeli
Yapmanız gerekenler;
- Bitkiden aloe vera jeli özü çıkartın.
- Bir kaç damla ardıç meyvesi uçucu yağı ekleyin ve iyice karıştırın.
Nasıl uygulanır?
Sivilceye iyi gelen bu karışımı yüzünüze uygulayın ve gece boyunca bırakın. Ayrıca sivilceler için aloe vera sivilce maskesi tariflerine göz atabilirsiniz.
Ne sıklıkta yapılmalı?
Günde bir veya iki kez kullanabilirsiniz (bundan daha fazla kullanmayın).
Ne işe yarar?
Aloe vera cilde uygulandığında, cildi yatıştırmak ve tahrişi iyileştirmek için faydalı olduğu bilinir. Ardıç meyvesi uçucu yağı vücudunuzdaki bakterileri ve toksinleri yok eden temiz bir cilde yol açan antibakteriyel ve detoksifiye edici özelliklere sahiptir.
Dikkat edilmesi gerekenler;
Saf ardıç yağı cildinizi tahriş edebilir. Deriye uygulamadan önce bir deneme testi yapın. Tahriş yaşarsanız hemen yıkayın.
4. Lavanta Uçucu Yağı
Cilde olan faydaları ile kendini kanıtlamış olan lavanta yağı belki de en çok kullanılan uçucu yağlardan biridir. Bir çalışmada lavanta uçucu yağının solunmasının katılımcılar üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahip olduğu bulunmuştur. Stres sık sık sivilce ile sonuçlanır ve sakin olunması sivilcelerin kontrolüne yardımcı olabilir.
Sivilce Tedavisinde Lavanta Uçucu Yağı Nasıl Kullanılır?
Malzemeler;
- 10-12 damla lavanta yağı
- Bir kase su
- Havlu
Yapmanız gerekenler;
- Su kaynatın ve sıcak olduğunda suyu tavadan boşaltın.
- Bir kasede bu suya 10-12 damla lavanta uçucu yağı ekleyin.
Nasıl uygulanır?
- Kasenin üzerine doğru eğilin.
- Kafanızı ve kabı bir havluyla örtün ve buharı soluyun.
- Yüzünü silmeyin. Doğal olarak kurumasını bekleyin.
- Beze sarılı bir buz küpünü yüzünüzün üzerine uygulayın.
Ne sıklıkta yapılmalı?
En iyi sonuç için bunu her gün tekrarlayın.
Ne işe yarar?
Lavanta yağı antibakteriyel özelliklere sahiptir ve sivilceye neden olan bakterileri öldürmeye yardımcı olur. Dahası buhar gözeneklerin daha fazla tıkanmasını önler ve böylece sivilceyi azaltır.
5. Okaliptüs Yağı
Bu bitkisel yağ cildinizdeki sebumun azaltılmasına yardımcı olur ve bu nedenle sivilcelerle mücadelede oldukça faydalıdır. Okaliptüs yağı, yağ bezlerinin ürettiği yağ seviyelerinin azaltılmasına yardımcı olan antibakteriyel özelliklere sahiptir.
Sivilce Tedavisinde Okaliptüs Yağı Nasıl Kullanılır?
Malzemeler;
- 2-3 damla okaliptüs yağı
- Nemlendirici (kullandığınız herhangi bir nemlendirici olur)
Yapmanız gerekenler;
Nemlendiricinize iki ila üç damla okaliptüs uçucu yağ ekleyin ve iyice karıştırın.
Nasıl uygulanır?
Sivilceye iyi gelen bu doğal yağ karışımını tüm yüze veya etkilenen alana uygulayın.
Ne sıklıkta yapılmalı?
Her gece yatmadan önce bunu yapabilirsiniz.
Ne işe yarar?
Okaliptüs yağının faydaları çoktur ve tıbbi özellikleri vardır. Sadece bakterileri öldürmez ve cilt tahrişini ortadan kaldırmaz aynı zamanda sivilceye, kistleri ve çıbanları da tedavi eder.
Dikkat edilmesi gerekenler;
Solunum sisteminizi tahriş edebilir (astım olmanız durumunda) bu nedenle dikkatli olun.
6. Biberiye Uçucu Yağı
Biberiye yağı cildinizdeki aşırı yağın giderilmesine yardımcı olan bileşiklerle zenginleştirilmiştir. Bakterileri öldürür ve tıkanmış gözenekler nedeniyle oluşan şişliği azaltır. Bir çalışma bu bitkisel yağın sivilceye neden olan Propiyonibakterium akne veya P. Aknelerine karşı oldukça etkili olduğunu bulmuştur.
Sivilce Tedavisinde Biberiye Uçucu Yağı Nasıl Kullanılır?
Malzemeler;
- 6 damla biberiye yağı
- ¾ fincan yulaf ezmesi
- ½ bardak yeşil çay
- ½ bardak gül suyu
Yapmanız gerekenler;
Macun benzeri bir kıvam elde edene kadar tüm malzemeleri karıştırın.
Nasıl uygulanır?
Macunu yüzünüze veya etkilenen bölgeye uygulayın. Kurumasını bekleyin ve yıkayın.
Ne sıklıkta yapılmalı?
Banyo yapmadan önce bu hamuru her gün uygulayın.
Ne işe yarar?
Yulaf ezmesi cildinizi nazikçe temizler. Yeşil çay ve biberiye uçucu yağları ise cildinizde bulunan mikropları ve bakterileri öldüren anti bakteriyel özelliklere sahiptir. Gül suyu cildi rahatlatır.
Dikkat edilmesi gerekenler;
Hamileyseniz veya epilepsiden muzdaripseniz biberiye uçucu yağını kullanmaktan kaçının. Aşırı kullanım cilt hassaslaşmasına neden olabilir.
7. Sandal Ağacı Yağı
Sandal ağacı uçucu yağı sivilceleri kontrol etmede son derece faydalıdır. Sivilceye iyi gelen bir yağ olmasının yanında, antiseptiktir, sıkılaştırıcıdır ve nemi içeride tutmada yardımcı olur. Hint sandal ağacı özellikle sivilce tedavisinde yararlıdır. Doğu Hint sandal ağacı yağı sivilce yoğunluğunu azaltmak ve sedef hastalığı gibi diğer cilt koşullarını tedavi etmek için kullanılmıştır.
Sivilce Tedavisinde Sandal Ağacı Yağı Nasıl Kullanılır?
Malzemeler;
- 2-3 damla sandal ağacı yağı
- Bir taşıyıcı yağ (hindistan cevizi yağı, argan yağı veya jojoba yağı)
Ayrıca bakınız; Hindistan Cevizi Yağı Sivilce Tedavisi: İşe Yarar mı Yoksa Daha mı Kötü Yapar
Yapmanız gerekenler;
Her iki yağı da karıştırın. Karışımı ayrı bir şişede saklayabilirsiniz.
Nasıl uygulanır?
Yüzünüze veya etkilenen bölgeye karışımı masaj yaparak eşit şekilde yayın.
Ne sıklıkta yapmalısınız?
Rutini günde iki kez tekrarlayın.
Ne işe yarar?
Sandal ağacı gözenekleri tıkayan bakterilerden kurtulmanıza yardımcı olan güçlü ve etkili bir bitkisel antiseptiktir.
Dikkat edilmesi gerekenler;
Gözlerinizle temas etmediğinden emin olun. Hamileyseniz veya emziriyorsanız bu doğal yağı kullanmayın.
8. Fesleğen Uçucu Yağı
Bu uçucu yağın antimikrobiyal özelliği sivilceyi kontrol etmede oldukça etkilidir. Uluslararası Kozmetik Bilimi Dergisi’nde yayınlanan bir çalışmada, hem fesleğen hem de fesleğen yağı ve özlerinin P. Akne bakterisini yok edebileceği bulunmuştur. Fesleğen yağı cildinizi derinden besler. İltihap ve cilt enfeksiyonlarına neden olan mikrop ve mikropların etkinliklerini azaltır.
Sivilce Tedavisinde Fesleğen Uçucu Yağı Nasıl Kullanılır?
Malzemeler;
- 2 damla fesleğen yağı
- 2 çay kaşığı aloe vera jeli
Yapmanız gerekenler;
Bir kasede aloe vera jeli ile fesleğen yağını karıştırın.
Nasıl uygulanır?
Macun gibi olan karışımı yüzünüze uygulamak için parmaklarınızı kullanın.
Ne sıklıkta yapılmalı?
En iyi sonuç için günde iki kez kullanın.
Ne işe yarar?
Fesleğen yağı, etkilenen bölgedeki şişliğin yatıştırılmasına yardımcı olan anti-inflamatuar özelliklere sahip linoleik asit içerir.
9. Bergamot Yağı
Bu turunçgil bazlı uçucu bitkisel yağ, antibakteriyel özelliklere sahiptir ve öncelikle deri iltihabı ile savaşmak için olduğu bilinir. Birkaç çalışma sivilcenin önlenmesine yardımcı olan antimikrobiyal ve antibakteriyel özelliklere sahip olduğunu iddia etmektedir.
Sivilce Tedavisinde Bergamot Yağı Nasıl Kullanılır?
Malzemeler;
- 5 damla bergamot yağı
- 7 damla çay ağacı yağı
- 1 çorba kaşığı sıvı kastil sabunu
- ¾ bardak saf su
Yapmanız gerekenler;
- Sıvı sabunu bir kaseye dökün.
- Safsuu ve uçucu yağları ekleyin.
- İyice karıştırın ve karışımı bir şişede saklayın.
Nasıl uygulanır?
Avucunuza az miktarda karışım alın ve yüzünüzü bu karışımla yıkayın.
Ne sıklıkta yapmalısınız?
Bu karışımla yüzünüzü günde en fazla iki kez yıkayın.
Ne işe yarar?
Kirleri giderir, fazla yağı ortadan kaldırır, tıkanmış gözenekleri açar ve cildi dezenfekte eder.
Dikkat edilmesi gerekenler;
Yüzünüzü günde iki defadan fazla yıkamaktan kaçının. Ayrıca yüzünüzü yıkadıktan hemen sonra güneşte çıkmayınız çünkü bergamot yağı fototoksik olabilir.
Bunlar sivilce oluşmasına eğilimli ciltler için en iyi 10 temel yağdır. Ancak uçucu yağları doğrudan cildinize uygulayamazsınız. Bu nedenle bu yağların nasıl kullanılacağını bilmek önemlidir.
10. Papatya Yağı
Papatya yağı, olağanüstü sakinleştirici özellikleriyle bilinir. Aynı zamanda cilt iltihabının kontrol edilmesine yardımcı olur. Cilt iltihabının (akne, zedelenmeler ve küçük şişkinlikler gibi) görünür belirtilerini azaltmaya yardımcı olan antibakteriyel özelliklere sahiptir.
Sivilce Tedavisinde Papatya Yağı Nasıl Kullanılır?
Malzemeler;
- 2 damla papatya uçucu yağı
- 30 ml jojoba yağı
- 1 çay kaşığı aloe vera jeli
Yapmanız gerekenler;
Bir kase alın ve yağları karıştırın.
Nasıl uygulanır?
Elinizde bezelye büyüklüğünde bir miktar yağ karışımı alın. Bu karışımı aloe vera jeli ile karıştırın ve yüzünüze uygulayın.
Ne sıklıkta yapılmalı?
Bunu günde bir veya iki kez yapın.
Ne işe yarar?
Papatya yağı sivilce çevresindeki enflamasyonu yatıştırır. Aloe vera cildinizde nemlendirici bir etkiye sahiptir.
Dikkat edilmesi gerekenler;
Cilde ve saça faydaları olan papatya yağının kullanımı güvenli olmasına rağmen eğer emziren bir anne ya da hamile iseniz kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışın.
Sivilce İçin Uçucu Yağlar Nasıl Kullanılır?
Uçucu bir yağ kullanmanın başlıca üç yolu vardır:
- Cilde uygulamak (topikal uygulama).
- İçinize çekmek.
- Yutmak.
Sivilce ve diğer cilt sorunlarını tedavi etmek için uçucu yağların topikal uygulaması gidilmesi gereken yoldur. Ancak cildinize temel yağları doğrudan uyguluyorsanız tahriş olmadığından emin olmak için bir yama testi yaptığınızdan emin olun.
Sivilce içermeyen ve parıltılı ciltler için uçucu yağları kullanmanın diğer bir yolu da aşağıdadır.
Temiz Bir Cilt İçin Yüzünüzü Yıkayın
Kokusuz sıvı kastil sabunu satın alın (online olarak kolayca erişilebilir). Genellikle 200 veya 300 ml’lik şişelerde mevcuttur. Su ile seyreltin (bu sabunun daha uzun süre dayanmasını sağlar) ve ona uçucu yağ ekleyin (30 ml seyreltilmiş sabun başına 10-12 damla uçucu yağ). Ve böylece yüzün hazır.
Evde kendiniz yaparak da bu uçucu yağları (örneğin lavanta ve okaliptüs veya yukarıdaki listeden) kullanabilirsiniz.
Bunlar sivilceden kurtulmak için uçucu yağları kullanmanın bazı yollarıdır. Ancak en iyi sonuçları aldığınızdan emin olmak için birkaç önlem almanız gerekebilir.
Uçucu Yağları Kullanılırken Alınacak Önlemler
Göz önünde bulundurulması gereken birkaç nokta:
- Uçucu yağları uygulamadan önce bir yama testi yapın.
- Hamileyseniz veya çocuğunuza bir uçucu yağ kullanıyorsanız bunu yapmadan önce bir doktora danışın.
- Uçucu yağ kullanmaya başlamadan önce kapsamlı bir araştırma yapın ve etkinliği hakkında daha fazla bilgi edinin.
- Bergamot gibi bazı uçucu yağlar fototoksiktir yani güneşe maruz kaldıktan sonra cildinize zarar verebilirler. Bu uçucu yağları uyguladıktan sonra güneşe çıkmaktan kaçının veya cildinizi korumak için güneş koruyucu kullanın.
Sonuçlar cilt tipinize ve sivilcenin yoğunluğuna bağlı olarak değişebilir. Bazıları hemen sonuçlarını görebilirken diğerleri için sonuçların belirginleşmesi biraz zaman alabilir. Bu yüzden sabır önemlidir.
Unutmayalım ki dikkatli kullanıldığında uçucu yağlar yağlı ve sivilce eğilimli ciltler için sihirli iksirlerdir.