Kilo Verdikten Sonra Oluşan Yüz Sarkması Nasıl Giderilir?
4 Adımda Yüz Sıkılaştırma Tavsiyeleri

1. Pul pul dökülün

Ölü cilt hücrelerini yok etmek için yüzünüzün pul pul dökülmesini sağlayın. Bu işlem, kan dolaşımını hızlandırır, cildin elastikiyetinden sorumlu kolajen liflerin yapılarını korumalarına yardımcı olur. Daha sonrasında cildi korumaya ve doğal nem dengesini sağlamaya yardımcı olması için nemlendirici ya da sıkılaştırıcı bir krem kullanın.

2. Kas yapmak için protein tüketin

Yüzde ve boyun bölgesinde kas oluşumunu sağlamak için protein içeren kümes hayvanları ve balık tüketimini artırın. Kaslardaki lifleri sağlıklı tutmak ve kas kütlesini artırmak için protein gereklidir. Bu sayede, yağ miktarı düşer ve sarkmış alanlardaki eksiklikler giderilerek içi doldurulur.

3. Yüz egzersizleri yapın

Cildi sıkılaştırmak için günlük yüz egzersizleri yapın. Dudağınızı öne doğru uzatıp 5 saniye tutun ya da çenenizi dışa doğru çıkartıp yukarı bakarak 10 tekrar yapın. Yüz ifadeleri ve hareketler, kas yapmaya ve cildin elastik durumuna geri dönmesine yardımcı olur.

4. Jel ve losyon kullanın

Yüzünüze her temizleme sonrası, soy ekstresi, aloe vera ya da maya ekstraktı içeren jeller ya da losyonlar uygulayın. Bu ürünler, cildin elastikiyetini ve ciltteki kolajen üretimini artırarak yüzdeki cildin sıkılaşmasına yardımcı olur ve cildin korunmasını sağlarlar.

İlginizi çekebilir;

• Yüzümü Nasıl Gençleştirebilirim? 8 Adımda Daha Genç Görünen Bir Yüz İçin Tavsiyeler
• Koşu Yapmak Cilt Sarkmasına Sebep Olur mu? Koşucu Yüzü Nedir?