Lityum, bipolar bozukluk (manik depresyon) tedavisinde sıklıkla kullanılan bir ilaçtır. Mani nöbetlerini önler ve uzun vadede ruhsal dengeyi sağlar. Bazı durumlarda major depresif bozukluk ve şizoafektif bozukluk hastalıklarının tedavisinde de kullanılabilir. Lityum, ağızdan tablet şeklinde alınarak kullanılır ve düzenli kan tahlilleri yapılarak ve doktor kontrolü ile takip edilmesi gerekir. Lityum ciddi yan etkilere yol açabileceği için, kullanmaya başlamadan önce kullandığınız diğer ilaçları ve tüm sağlık geçmişinizi doktorunuza bildirmelisiniz. Hamileler ve emziren anneler lityum kullanmamalıdır. Lityumun en çok görülen yan etkilerinden biri kilo alımıdır. Bu makalede, lityumun nasıl kilo alımına neden olabileceği, ne kadar kilo alımına yol açabileceği ve bu yan etkiyi yönetmenin yöntemleri hakkında bilgi vereceğiz.
Ayrıca bakınız: Bipolar Bozukluk Nedir?
Lityum Kilo Alımına Nasıl Yol Açabilir?
Lityumun kilo alımına neden olmasının kesin mekanizması tam olarak anlaşılamamıştır. Ancak, lityumun kişinin iştahını artırabileceği, metabolizmasını yavaşlatabileceği ve vücutta su tutulmasına yol açabileceği düşünülmektedir.
- İştah artışı: Lityum, beyindeki serotonin seviyelerine etki ederek iştahı artırabilir. Serotonin, tokluk hissini düzenlemeye yardımcı olan bir beyin kimyasalıdır. Lityum seviyesinin yükselmesi serotonin seviyeleri de yükseltebilir ve bu da daha fazla yeme isteğine neden olabilir.
- Metabolizma yavaşlaması: Lityum, tiroid bezinin işlevini bozarak metabolizmayı yavaşlatabilir. Tiroid bezi, vücudun enerjiyi nasıl kullandığını kontrol eden bir hormondur. Tiroid bezi düzgün çalışmadı zaman, vücut daha az kalori yakabilir ve bu durum da kilo alımına neden olabilir.
- Su tutulması: Lityum, böbreklerin suyu ve sodyumu vücuttan atmasını zorlaştırarak su tutulmasına neden olabilir. Bu, kilo artışına ve şişkinliğe yol açabilir.
Ayrıca bakınız: Metabolizmayı Hızlandırmak İçin 10 Yöntem
Lityum Ne Kadar Kilo Aldırır?
Lityum kullanan kişilerin ortalama olarak vücut ağırlıklarının %5-10’unu kadar kilo aldığı tahmin edilmektedir. Ancak, bazı kişiler daha fazla veya daha az kilo alabilir. Genellikle kilo alımı lityum tedavisinin ilk birkaç ayında başlar ve zamanla stabilize olabilir.
Lityum Kullanırken Kilo Alımıyla Mücadele Etmenin Yolları
Lityum kullanırken kilo alımını yönetmenin bir kaç yolu vardır:
- Sağlıklı bir diyet: Bol miktarda meyve, sebze ve tam tahıl içeren sağlıklı sağlıklı besinleri tüketmek önemlidir. İşlenmiş gıdalar doymuş yağlar ve trans yağlardan kaçınmak da önemlidir.
- Düzenli egzersiz: Haftada en az 150 dakika orta tempolu egzersiz yapmak gerekir. Egzersiz yapmak, kalori yakmanıza ve kilo vermenize veya mevcut kilonuzu korumanıza yardımcı olabilir.
- Doktorunuzla konuşun: Kilo alımı konusunda endişeliyseniz, doktorunuzla konuşun. Doktorunuz, kilo vermenize yardımcı olmak için egzersiz ve beslenme programınızı ayarlamanıza yardımcı olabilir. Doktorlar kullanacağınız lityum dozunu da ayarlayabilir.
Ayrıca bakınız: Lityum İçeren Besinler
Lityumun neden olduğu kilo alımı geçer mi?
Lityum kullanımı nedeniyle kilo alımı olabilir, ancak bu kesinlikle kalıcı değildir. Bazı durumlarda, lityum tedavisine son verildikten sonra kilo alımı da durur. Çalışmalar, lityum nedenli kilo alımının, ilacı kullanmaya başladıktan sonraki ilk 2 yıl içinde zirve yaptığını göstermektedir. Birçok insan daha sonra mevcut kilolarının o noktadan sonra stabilize olduğunu görecektir.
Bunu da oku: Neden Kilo Veremiyorsun?
Lityumun neden olduğu kilo alımı ne kadar sürer?
Genellikle, lityumun neden olduğu kilo alımı tedaviye başlanmasının hemen ardından başlar. Bu durum 6 ay kadar sürebilir, bazı kişiler lityum kullanmaya devam ettikçe bu sürenin sonrasında da kilo artışları yaşayabilirler. Bundan sonra, birçok kişi kilolarının stabilize olduğunu veya hafifçe azaldığını görecektir. Ancak, bazı bireyler lityum tedavisi sürdükçe 6 ayın ötesinde de kilo alımı devam edebilmektedir.
Lityum Kilo Aldırır mı? Sonuç
Lityum, bazı kişilerde kilo alımına yol açabilen bir ilaçtır. Kilo alımı genellikle tedavinin ilk birkaç ayında başlar ve zamanla stabilize olabilir. Lityum kullanırken kilo alımını yönetmenin bir kaç yöntemi vardır, örneğin düzenli egzersiz yapmak sağlıklı bir diyet yapmak ve doktorunuzla konuşmak.
Not: Bu makale sadece bilgilendirme amaçlı olarak yazılmıştır ve tıbbi tavsiye yerine geçmez. Lityum kullanırken sağlığınızla ilgili herhangi bir sorun yaşarsanız, lütfen derhal doktorunuza danışınız.