Elma Sirkesi Sivilce İçin Nasıl Kullanılır, Sivilce İzleri ve Lekelerine İyi Gelir mi?

Elma sirkesi, elma şırası veya preslenmiş elmadan elde edilen filtrelenmemiş elma suyunun fermente edilmesiyle elde edilir.

Çeşitli kullanım alanları vardır ve giderek daha popüler hale gelmiştir. Kan şekerini düşürmesi, kilo verme ve kanser riskini azaltma da dahil olmak üzere sağlığa pek çok fayda sağladığına inanılmaktadır.

Elma sirkesi sindirim sistemi için mükemmeldir. Bununla beraber sivilceleri yok etmek söz konusu olduğunda da işe yarayabilir. Elma sirkesi, sivilce gibi ciltle bağlantılı birçok problem için kullanılan bir sıvıdır. Sivilceleri geçirmek için elma sirkesinin neden ve nasıl işe yaradığını görmek için okumaya devam edin.

İçindekiler

• Elma sirkesi sivilceye iyi gelir mi?
• Elma sirkesini cilde direk sürmek yanığa neden olabilir
• Sivilceye elma sirkesi kullanmak için ipuçları
• Elma sirkesinin topikal olarak cilde uygulamasıyla sivilcelerden kurtulmanın yolları
• Sivilcelerden kurtulmak için dahili olarak elma sirkesi kullanım yolları
• Sivilce için doğru elma sirkesi nasıl alınır
• Elma sirkesini kullanmadan önce dikkat edilmesi gerekenler
• Elma sirkesi ile ilgili merak edilenler

Elma sirkesi sivilceye iyi gelir mi

Elma sirkesinin sivilce tedavisinde işe yaradığını gösteren çok fazla araştırma yoktur. Ancak, sivilceye neden olan bakterilerle mücadelede faydalı olabileceğini gösteren bazı kanıtlar mevcuttur.

Sirke birçok bakterinin öldürülmesinde oldukça etkilidir. Elma sirkesinin sivilceye neden olan bakteri türlerini öldürebildiğini gösteren çok fazla çalışma olmamasına karşılık, sirkede bulunan organik bileşikler bunu yapabilmektedirler.

Bununla birlikte, bu konuda yapılan araştırmalar yeterli değildir ve  bazı ciddi sivilce vakaları daha sıkı bir tedavi planı gerektirir.

Ayrıca, elma sirkesinin doğrudan cilde uygulanması, özellikle hassas cilde veya açık yaralara sahip olanlar için cildin zarar görmesine ve yanmasına neden olabilir.

Bu nedenle sivilce problemi yaşayan bazı kişiler için faydadan çok zarar verici olabilir.

Sonuç olarak, topikal olarak uygulandığında elma sirkesi sivilceye neden olan bakterileri kontrol altında tutmaya ve izlerin görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir. Ancak ciddi sivilce problemi yaşayan insanlarda işe yaramayabilir.

Şimdi bu konuya biraz daha derinlemesine bakalım.

1. Sivilcelere neden olan bakterileri öldürebilir

Sirke, birçok bakteri ve virüs türünü öldürme kabiliyeti ile bilinmektedir.

Aslında, bazı bakterileri sayısını % 90 oranında ve bazı virüs türlerinin sayısını % 95 oranında azalttığı gözlemlenmiştir.

Propionibacterium acnes veya P. acnes olarak bilinen bir tür bakteri, aknenin gelişimine katkıda bulunmaktadır.

Elma sirkesinin P. acnes ile savaşma kabiliyeti konusunda çok fazla araştırma olmasa da, içeriğinde bulunan organik asitler üzerine yapılan birkaç çalışma vardır.

İçeriğinde bulunan sitrik, asetik, süksinik ve laktik asit gibi bileşenlerin hepsinin P. acnes’i öldürdüğünü gösteren çalışmalar bulunmaktadır.

Bir çalışmada, 22 kişi bir yıl boyunca günde iki kez yüzlerine laktik asit losyonu uyguladı. Katılımcılardan birçoğu sivilce miktarında önemli bir azalma yaşarken, sadece iki kişi % 50’den daha az iyileşme yaşamıştır.

Bu çalışmaların sonuçlarına göre, cilde elma sirkesi uygulaması ile sivilceye neden olan bakterilerin kontrol altında tutulabilmesi mümkündür, ancak daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Sonuç olarak, elma sirkesinde bulunan organik asitler sivilceye neden olan bakterileri öldürebilmektedir. Bununla beraber elma sirkesinin sivilceler üzerindeki etkileri üzerine daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir.

2. Sivilceleri azaltmaya yardımcı olur

Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology Dergisi’nde yayınlanan başka bir araştırmada, yüzlerine laktik asit içeren losyon uygulayan kişilerin sivilcelerinde azalma olduğu tespit edilmiştir. Elma sirkesi de laktik asit içermektedir.

3. Elma sirkesi sivilce izlerini azaltır

Elma sirkesi sivilce iyileştikten sonra geride bıraktığı izlerin belirginliğini azaltmada yardımcı olabilmektedir. Elma sirkesinin içerisinde izlerin azalmasına yardımcı olan birçok organik bileşik vardır. Doğrudan yüzünüze asit uyguladığınızda, bu işlem kimyasal peeling olarak adlandırılır. Süksinik asit ile yapıldığında, kimyasal peeling sivilcelerden kaynaklanan iltihaplanmayı baskılar. Bu skarlaşmayı önlemede yardımcı olur.

Sadece laktik asit bile sivilceden muzdarip insanların cilt sağlığını iyileştirebilir. Elma sirkesi tüm bu asitleri içerdiğinden, uygulama sonrası umut verici sonuçlar bekleyebiliriz.

Şimdi, sivilce tedavisinde elma sirkesini yüzde nasıl kullanabileceğimizi detaylı olarak inceleyelim.

Elma sirkesini cilde direk sürmek yanığa neden olabilir.

Elma sirkesi doğası gereği kuvvetli asidik bir sıvıdır. Bu nedenle, doğrudan cilde uygulandığında yanıklara neden olabilir.

Çoğu durumda, yanmalar elma sirkesinin uzun süre cilde temas etmesinin sonucu olarak ortaya çıkar. Cilde daha kısa sürelerde  temas etmesi durumunda yanmaların ortaya çıkma olasılığı daha düşüktür.

Cildin zarar görmesini önlemek amacıyla, elma sirkesi küçük miktarlarda kullanılmalı ve su ile seyreltilmelidir.

Ayrıca, hassas ciltlerde ve açık yaralarda elma sirkesi kullanmaktan kaçınılmalıdır. Çünkü bu durumlarda acıya veya cilt hasarına neden olma olasılığı daha yüksektir.

Cildinize elma sirkesi uygularsanız ve yanma hissi hissederseniz, daha fazla suyla seyreltmeyi deneyin. Hala yanıyorsa, kullanmayı bırakmak gerekebilir.

Sonuç olarak, elma sirkesi oldukça asidiktir. Cilde direk uygulamak cilt tahrişi ve yanmalara neden olabilir.

Sivilceye elma sirkesi kullanmak için ipuçları

Elma sirkesi iki şekilde kullanılabilmektedir;

1. Topikal olarak uygulayın (yüz maskesine karıştırın veya seyreltilmiş olarak cilde direk sürün.)
2. Sabah içeceğinize bir çay kaşığı elma sirkesi ekleyin.

Aşağıda, günlük uyguladığınız güzellik ve sağlık rutininize sivilceleri geçirmek için elma sirkesini dahil etmenin yöntemlerinden bahsedilmektedir.

Elma Sirkesinin Topikal Olarak Cilde Uygulamasıyla Sivilcelerden Kurtulmanın Yolları

1. Sivilce için elma sirkesi toneri

Malzemeler

• 2 yemek kaşığı organik elma sirkesi
• 2 su bardağı su
• 1 çay kaşığı aloe vera gel

Nasıl yapılır

1. Bütün malzemeleri karıştırın.
2. Karışımı bir sprey şişesine koyun.

Nasıl uygulanır

Toneri yüz ve boyna bol miktarda püskürtün.

Ne işe yarar

Aloe vera jeli cildi yatıştırır ve iltihap önleyici özelliklere sahiptir. Elma sirkesinin astrenjan özellikleri sivilceye neden olan bakterileri öldürebilir ve iltihabı azaltabilir. Bu elma sirkesi tonerini sırttaki sivilceler için de kullanabilirsiniz. Tüm cilt tiplerine uygundur.

Not: Püskürtme yaparken, tonerin gözünüzün içine girmemesi için dikkatli olun. Ayrıca kuru ve çatlak cilde uygulamayın.

• Ayrıca bakınız; Aloe Vera İle Güneş Yanığı ve Yanık Tedavisi İçin 10 Tarif
• Ayrıca bakınız; Aloe Vera İle Yapılan 14 Sivilce Maskesi Tarifi

2. Sivilce için elma sirkesi ve karbonat

Malzemeler

• 2 yemek kaşığı organik elma sirkesi
• 3 yemek kaşığı kabartma tozu

Nasıl hazırlanır

Kabartma tozu ile elma sirkesini küçük bir kapta karıştırın.

Nasıl uygulanır

1. Maskeyi etkilenen bölgeye uygulayın.
2. 20 dakika kadar beklettikten sonra yıkayın.
3. Nemlendirici kullanarak işlemi ile tamamlayın.

Ne işe yarar

Elma sirkesi gibi karbonat da ayrıca cilt iltihabını geçirmeye yardımcı olan anti-enflamatuar özelliklere sahiptir. Cildi temizler, gözenekleri açar, kir ve ölü hücreleri temizler ve cildin pH dengesini korur.

Not: Karbonat tüm cilt tipleri için uygun değildir. Hassas cildiniz varsa, kullanmadan önce cildin küçük bir bölümünde az miktarda kullanarak test yapın. Kaşıntı ve cilt iltihabı hissetmeniz durumunda bu karışımı kullanmayın.

3. Elma sirkesi ile ovalama

Malzemeler

• 1 çay kaşığı elma sirkesi
• 1 çay kaşığı bal
• 1 çay kaşığı yeşil çay
• 5 çay kaşığı şeker (ince şeker kullanmayın)
• ½ bardak su

Nasıl hazırlanır

1. Yeşil çayı kaynatın ve suyunu süzün. Soğumaya bırakın.
2. Suya su ve elma sirkesi ekleyin.
3. Daha sonra bal ve şekeri de ekleyin. İyice karıştırın.

Nasıl uygulanır

1. Maskeyi yüze veya sadece etkilenen bölgeye uygulamak için pamuklu temizleme pedi veya parmaklarınızı kullanın.
2. Hafifçe masaj yapın ve kurumaya bırakın.
3. Su ile yıkayın.

Ne işe yarar

Yeşil çay antioksidanlar içerir ve bal cildi rahatlatırken ayrıca iltihabı azaltmaya da yardımcı olur. Şeker granülleri cildi nazikçe temizler, kiri uzaklaştırır ve tıkanmış gözenekleri temizler, böylece yeni hücrelerin gelişimini teşvik eder.

Not: Yüze elma sirkesi uygulamadan önce, cildin başka bir bölgesinde kullanarak testi edin.

4. Gece kullanımı için elma sirkesi sivilce tedavisi

Malzemeler

• 2 yemek kaşığı elma sirkesi
• 1 su bardağı filtrelenmiş su

Nasıl hazırlanır

Sirkeyi suyla karıştırın ve bir kavanoza veya sprey şişesine koyun.

Nasıl uygulanır

1. Karışımın içine pamuklu bir ped batırın.
2. Direk sivilceye uygulayın (tüm yüze değil).
3. Sivilceler yüzünüzün büyük bir bölümünü kaplamışsa etkilenen bölgeye püskürtebilirsiniz.
4. Gece boyunca yüzünüzde kalsın ve sabah yüzünüzü yıkayın.

Ne işe yarar

Elma sirkesinde bulunan asitler sivilcelerin kurumasını sağlar ve buna neden olan bakterileri öldürür. Aynı zamanda cildin pH dengesinin geri kazanılmasına da yardımcı olur.

Not: Uygulamadan önce elma sirkesini seyreltin. Aksi takdirde, cilt tahrişine neden olabilir.

5. Elma sirkesi ve çay ağacı yağı ile yüze buhar uygulama

Malzemeler

• 2 su bardağı su
• 4 yemek kaşığı elma sirkesi
• 2-3 damla çay ağacı yağı

Hazırlama

1. Buhar çıkmaya başlayana kadar elma sirkesi ve suyu ısıtın.
2. Sıvıyı başka bir kaba aktarın ve içerisine çay ağacı yağı ekleyin.

Nasıl uygulanır

Yüzünüzü kabın üzerinde tutun ve başınızı bir havluyla örtün.

Ne işe yarar

Sivilce tedavisinde çay ağacı yağı oldukça etkilidir. Buhar, gözeneklerin açılmasına yardımcı olur ve fazla yağ ve kirleri temizler. Bu uygulama, elma sirkesinin ve çay ağacı yağının cilde nüfuz etmesine ve cildin iyice temizlemesine yardımcı olur. Bu uygulama yağlı cilde sahip olanlar için oldukça etkilidir.

Not: Yüzünüzü buharda tutarken gözlerinizi kapalı tutun. Yüzünüzü kaba / suya çok fazla yaklaştırmayın.

Yukarıdaki tarifler sivilcelerden kurtulmak için topikal olarak elma sirkesi kullanmanın farklı yollarıydı. Şimdi, ciltteki sıkıntıları çözmek için elma sirkesinin diğer tüketme yöntemlerine bakalım.

• Ayrıca bakınız; Sivilceye İyi Gelen 10 Uçucu Yağ

Sivilcelerden kurtulmak için dahili olarak elma sirkesi kullanım yolları

1. Elma sirkesi ve limonlu içecek

Malzemeler

• 1 yemek kaşığı elma sirkesi
• 1 yemek kaşığı limon suyu
• 1 su bardağı su
• ½ çay kaşığı tarçın tozu
• bir tutam acı biber
• 1 çay kaşığı bal

Hazırlanışı

1. Tüm malzemeleri karıştırın.
2. İsterseniz daha fazla bal ekleyebilirsiniz.

2. Elma sirkesi ve Fuji elma smoothiesi

Malzemeler

• 1 yemek kaşığı elma sirkesi
• 1 su bardağı soyulmuş ve dilimlenmiş fuji elma
• ¼ bardak su
• 2 yemek kaşığı avokado
• ¼ bardak buz

Nasıl yapılır

Tüm malzemeleri karıştırın. Soğuk olarak tüketin.

3. Elma sirkesi ve yeşil çay ile detoks içeceği

Malzemeler

• 1 yemek kaşığı elma sirkesi
• 1 su bardağı yeşil çay
• 1 çay kaşığı bal
• buz (isteğe bağlı)

Nasıl yapılır

1. Yeşil çayı hazırlayın ve soğumasını bekleyin.
2. Yeşil çay, elma sirkesi ve balı bir bardağa boşaltın ve iyice karıştırın.
3. Tercihen buz ekleyebilirsiniz.

4. Elma sirkesi ve tarçınlı içecek

Malzemeler

• 2 yemek kaşığı elma sirkesi
• 2 tarçın çubuğu
• 1 su bardağı su
• 4 karanfil
• 2 yemek kaşığı bal
• limon dilimi (süsleme için)

Nasıl yapılır

1. Bir kap su alın. Tarçın çubuğunu ve karanfilleri ekleyin ve kaynatın.
2. Soğumaya bırakın ve sonra elma sirkesi ve bal ekleyin.
3. Limon dilimi ile süsleyin.

5. Elma sirkesi ve karışık meyveli içecek

Malzemeler

• 2 yemek kaşığı elma sirkesi
• 1 su bardağı dondurulmuş karışık kabuksuz meyveler
• 1 muz
• 1 su bardağı badem sütü
• bir tutam tuz

Nasıl yapılır

1. Tüm malzemeleri karıştırın.
2. Karışım sizin için fazla yoğunsa yavaş yavaş ekstra badem sütü ekleyebilirsiniz.

Yukarıda sivilce tedavisinde elma sirkesi kullanımının püf noktalarını gördünüz. Peki satın aldığınız elma sirkesinin kaliteli olup olmadığını nasıl anlayacaksınız. Öğrenmek için okumaya devam edin.

Sivilce için doğru elma sirkesi nasıl alınır

1. Yemek amaçlı kullanılan normal sirke, topikal kullanım için kullanılmamalıdır.
2. “Organik” etiketini kontrol edin. Her zaman filtrelenmemiş ve pastörize edilmemiş organik elma sirkesi satın alın. Organik türü bulanık, pütürlü kahverengi tortuludur ve cilt için faydalı enzimler ve temel bakterileri içerir.
3. Saf elma sirkesi tercih etmek her zaman daha iyidir. Tadı daha iyi hale getirmek için yapay aromaları ve kimyasalları yoktur ve tüm sağlıklı bakterileri içerir. Normal elma sirkesi işlenir ve süzülür, bu da doğallığını ve kalitesini bozar.
4. Asla plastik bir şişede satılan elma sirkesini satın almayın. Plastik, sirke ile reaksiyona girebilecek zararlı kimyasal maddeler içerir. Bunun yerine cam şişede olanları tercih edin.

Bununla birlikte, sivilce ve cilt için elma sirkesini kullanmadan önce, birkaç şeye dikkat etmeniz gerekir.

Elma sirkesini kullanmadan önce dikkat edilmesi gerekenler

1. İlk denemede sirkeyi çok uzun süre ciltte bırakmamaya dikkat edin. Bu elma sirkesi ile ortaya çıkabilecek herhangi bir alerjik reaksiyonu önlemek için işe yarayabilir.
2. Her zaman sirkeyi seyreltin. Cildinize zarar verebileceğinden asla saf sirke uygulamayın.
3. Sirkeyi suyla seyreltin. Ancak, suyun sirke oranına ilişkin katı bir kural yoktur. İhtiyacınız olan sonuçları almanın en iyi yolu denemek ve bulmaktır.
4. Bazen durum iyileşmeye başlamadan önce sivilce kötüleşebilir. Doğru sonuçları elde etmek için elma sirkesini ciltte ölçülü miktarda kullanmak gerekir.

Elma sirkesi ile ilgili merak edilenler

Elma sirkesinin son kullanma tarihi var mıdır

Evet, vardır. Şişe üzerinde görebilirsiniz. Bu tarihten sonra, sirkenin kalitesi kötüleşir ve daha önce olduğu kadar güçlü olmayabilir.

Elma sirkesi cildi yakabilir mi

Elma sirkesi oldukça asidiktir ve bu nedenle cilde direk uygulanırsa cildi yakabilir ve tahrişe neden olabilir. Kullanmadan önce daima seyreltin. Ayrıca asla saf elma sirkesi tüketmeyin.

Elma sirkesi ve sivilce konusuyla bağlantılı olabilecek diğer yazılar;

• Hindistan Cevizi Yağı İle Sivilce Tedavi Edilebilir mi, Yoksa Sivilceleri Daha mı Kötü Yapar
• Yüz ve Sivilce İçin Zerdeçal Maskesi Kullanım Önerileri ve 10 Tarif
• Susam Yağının Cilt Lekeleri ve Sivilcelere Etkileri ve Cilde Faydaları Nelerdir