Yüzyıllardır aloe vera birçok ülkede kullanılmıştır. Sayısız iyileştirici bileşeni vardır ve birçok hastalığı ve rahatsızlığı tedavi eden en iyi şifalı bitkiler arasındadır. Bununla beraber aloe vera yağının faydalarının da olağanüstü olmasına şaşırmamak gerekir. Bu yağ, yüz yıkama, vücut losyonu, şampuan ve saç jeli gibi birçok kozmetik ürünün içeriğinde bulunmaktadır.
Aloe vera yağı, aloe vera yapraklarının ektrakt edilmesi ve soya yağı, badem yağı, kayısı yağı, hindistan cevizi ve zeytinyağı gibi diğer taşıyıcı yağlarla karıştırılmasıyla elde edilmektedir.
Birçok insan aloe vera yağını, içeriğinde bulunan zengin besin değerleri ve etkileyici faydaları için kullanmaktadır.
ALOE VERA YAĞI NEDİR
Aloe vera yağı, aloe vera yapraklarının ya da jelinin, içerisindeki birçok aktif bileşen ve besin maddesinin ekstrakt edilmesi amacıyla, taşıyıcı bir yağda bekletilmesiyle elde edilir. Bu sebepledir ki, aloe vera yağı bir esansiyel yağ (uçucu yağ) değildir. Fakat cilde topikal olarak uygulamak için ve bitkisel faydaları bakımından olağanüstü etkili ve popülerdir. Bilimsel olarak Aloe vera olarak bilinen aloe bitkisinden yapılmaktadır. Aloe vera yağının faydaları yüzyıllardır bilinmektedir ve kültürel ve tedavi amaçlı kullanılmaktadır.
ALOE VERA YAĞININ BESİN DEĞERLERİ
Besin değerleri bakımından genel sağlığa sayısız faydaları olan aloe vera yağı;
- C, A, E vitaminleri ve birçok kompleks vitamin
- Kalsiyum, selenyum, çinko ve magnezyum gibi mineraller
- Önemli amino asitler
- Belirli antioksidanlar, antrakinonlar, polisakkaritler
açısından zengindir.
Aloe vera yağının faydalarına hızlıca bakalım;
Cilt, saç ve sağlık açısından sağladığı en temel faydalar bakımından aloe vera yağı;
- Erken yaşlanmayı engeller
- Cildin temizliğine katkıda bulunur
- Saç ve saç derisi sağlığını destekler
- Kırışıklıkların, cilt lekeleri ve yaşlılık lekelerinin görünülürlüğünü azaltır
- Saç dökülmesini, kepeği ve saç kırılmalarını azaltır
- Saç uzamasını destekler
Aloe vera yağının iltihap önleyici doğası sayesinde ciltteki oksidatif stresi azaltabilir ve yaşlanma belirtilerini azaltabilir. Ayrıca aloe vera yağını saça ve saç derisine uygulamak saç sağlığını artırmaktadır.
Aloe vera yağının ağızdan tüketimi çok uygun olmamasına karşılık, ağız sağlığı açısından küçük miktarlarda dudaklara ve diş etlerine kullanılabilir. Diş eti hastalığı çok ciddi bir problemdir fakat bu antioksidan zengini yağın küçük miktarlarda uygulanması bu yaygın hastalığa karşı mücadele edebilmektedir.
Şimdi bu doğanın bize hediyesi olan aloe vera yağının faydalarına detaylı olarak bakalım.
ALOE VERA YAĞININ FAYDALARI
Aloe vera yağının cilde faydaları, cilde nasıl kullanılır
1. Cilt sağlığını destekler
Aloe vera ve aloe vera jel ile hazırlanan maskelerin sivilce tedavisi ve cildin genel sağlığına ne kadar faydalı olduğu bilinmektedir. Bu sebepledir ki, doğal bir şifa olarak aloe vera yağı kullanmak sivilceyi (akne) tedavi edebilir. Cildi yumuşatmak ve enfeksiyonlara karşı korumak için topikal olarak ya da ağız yoluyla kullanılabilir.
Aloe vera yağının sivilceye iyi gelmesinin yanında ayrıca, egzama, sedef hastalığı ve cilt ülserlerine de faydaları vardır. Ameliyat yaralarına ve enfeksiyonları engellemek amacıyla ve yaraları hafifletmek için de kullanılabilmektedir. Seboreik dermatit ve erkeklerde görülen genital iltihap tedavilerinde de işe yarayabilmektedir.
2. Güneş yanıkları ve evde oluşan cilt yanmaları
Güneş yanıkları ve evde oluşan cilt yanmalarına uygulandığında aloe vera yağının faydaları oldukça fazladır. Aloe vera yağı, cilde doğal bir serinletici etki vererek, cildi yatıştırır ve cildin yenilenmesini sağlar. Bu yağ ayrıca alerjileri, böcek ısırıklarını, tahrişleri, kaşıntıları ve şişlikleri tedavi etmek için harika bir doğal şifadır.
3. Kozmetik kullanımlar
Güneşin zararlı etkilerini azaltmak için birçok kozmetik üreticisi firma tarafından ürünlerinin içerisinde sürekli olarak aloe vera yağı kullanımı oldukça popülerdir. Nemlendirici kremler ve losyonlarda sıklıkla kullanılır.
4. Yaralar
Yaraların iyileşmesi ve yara oluşumlarının azalması sürecini hızlandırır. Aloe vera yağı ayrıca, cildin güzel görünümünü koruyan, kılcal damarların açılmasına da fayda etmektedir.
5. Aromaterapi:
Aloe vera yağı cildi iyileştirmek ve gençleştirmek için esansiyel yağlarla karıştırılabilir. Bu cildin kendini yenileme sürecinde faydalar sağlayacaktır.
6. Antioksidan
Aloe vera yağı, cildi radyasyonun zararlı etkilerinden koruyan faydalı antioksidanlar bakımından çok iyi bir kaynaktır. Ayrıca soğuk algınlığına, yaralara ve zona hastalığına neden olan virüsleri de elimine etmeye yarayan aloe-emodin içermektedir.
7. Masaj yağı
Aloe vera yağı rahatlatıcı özelliği olan ideal bir terapatik yağdır. Bu yağ romatizma, vücut, sırt, boyun, bacak ve omuz ağrılarını tedavi etmede yardımcı olur. Aloe vera yağı ile vücut masajı, cildin ışıldamasını ve pürüzsüz bir görünüm kazanmasını sağlar ve zona hastalığı, uçuk, virüs ve cilt kanserinden korunmayı sağlar.
Aloe vera yağının saça faydaları
8. Saçları kuvvetlendirir
Düzenli olarak aloe vera yağının saça uygulanması saçları kuvvetlendirmektedir. Aloe vera yağı, saçların kalın, güçlü ve temiz olmasını sağlar. Saçların kurumasını engeller ve saç derisindeki kan dolaşımını hızlandırır.
Jojoba yağı ile karıştırıldığında sağlıklı bir saç derisine sahip olmayı sağlar.
9. Saç dökülmelerini engelleyebilir
Aloe vera yağı, ilaç içeren saç dökülme engelleyici jellere doğal bir alternatif olabilmektedir. Aloe veranın mikrop ve iltihap önleyici ve rahatlatıcı etkileri saç uzamasını destekleyebilmekte ve genç yaşta ortaya çıkan saç dökülmelerinin azalmasını sağlayabilmektedir.
10. Doğal bir saç kremi
Aloe vera yağı birçok ticari saç kreminin içerisinde bulunan popüler bir bileşendir. Saçların yağlı görünmesini yada hissettirmesini engelleyen nemlendirici bileşenler açısından zengindir. Aloe vera ayrıca, saç folikülleri tarafından salgılanan ve doğal bir yağ olan aşırı sebum salgılanmasını kontrol altına alabilir. Aşısı sebum foliküllerini tıkayabilir ve saçların kirli görünmesine neden olabilir.
11. Doğal bir şampuan
Aloe vera, kendisini bakteriyel ve mantar saldırılarına karşı korumak için kendi bünyesinde doğal kimyasallar içermektedir. Bu koruyucu antimikrobiyal maddeler aloe vera yağını yumuşak fakat etkili bir şampuan haline getirir. Aloe vera yağı ayrıca piyasada satılan birçok şampuanın içinde de bulunmaktadır.
Aloe vera yağının saça faydaları ile ilgili uyarı: Sistematik olmayan çalışmalar aloe vera yağının saç dökülmelerine karşı etkili olabildiğini göstermektedir. Fakat saç dökülmesi birçok nedenden kaynaklanıyor olabilir ve çok farklı tedaviler gerektirebilir. Öncelikle saç dökülmesinin gerçek nedenini öğrenmek için doktora danışmak ve akabinde uygun tedaviye başlamak gerekir. Şampuan ya da saç kremi ile beraber aloe vera yağı kullanıldığında herhangi bir yan etki görülmemiştir.
Aloe vera yağının vücut sağlığına faydaları
12. Kanseri önleme
Aloe vera bağırsak kanserini önleyebilecek antioksidanlar içermektedir. Bu ayrıca, hücre yenilenmesini ve epidermal büyümeyi stimüle eder. Aloe vera yağı kemoterapide meydana gelen zararlı radyasyonun yan etkilerinden hızlı korunmaya da yardımcı olur. Bu yağın, anormal tümör hücrelerinin büyümelerini durdurarak tümör oluşumunun engellemede pozitif sonuçları görülmüştür.
13. Mide sağlığı
Aloe vera yağının faydaları arasında iltihaplanmayı engelleyici ve azaltıcı özellikleri de vardır. Kana oksijen gitmesine ve iç sindirimi iyileştirerek hücre çoğalmasına yardımcı olur. Bununla beraber, hassas bağırsak sendromu, kabızlık ve reflü tedavisinde de faydaları görülmüştür.
14. Kabızlık
Aloe vera suyu ve yağı her ikisi de ağız yoluyla küçük miktarlarda kullanılabilir. Aloe vera yağı ishali tedavide ve dışkıyı yumuşatmada yardımcı olabilmektedir. Ayrıca iştahı açabilir ve sindirim sağlığını destekler.
15. Bağışıklık sistemi
Aloe vera yağı vücuttaki glukoz seviyesini ve diyabeti kontrol altında tutmak için kullanılabilir. Ayrıca, bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek ve enfeksiyonlara karşı savaşarak, epilepsi, astım ve kireçlenmeyi tedavi etmeye yardımcı olabilmektedir. Bu yağ, antibakteriyel, antiviral ve iltihap ve mantar önleyici bileşenler içermektedir.
ALOE VERA YAĞI NASIL YAPILIR
Eğer kendi aloe vera yağınızı yapmak istiyorsanız aşağıdaki yönergeleri izleyin;
- Adım: Büyük bir aloe vera yaprağının her iki köşesindeki dikenleri kesin.
- Adım: Yaprağı küçük parçalara dilimleyin ve cam turşu kavanozuna koyun.
- Adım: Aloe vera yapraklarının üzerinde hindistan cevizi yağı dökün ve kavanozun ağzını kapatın.
- Adım: Karanlık, serin bir yerde 2 ay saklayın.
- Adım: Süzgeçten geçirerek aloe vera yapraklarını çıkartın.
Yağınız hazır. Peki bu aloe vera yağı ne işe yarar diye soracak olursanız, okumaya devam edin.
ALOE VERA YAĞI NASIL KULLANILIR
Aloe vera yağı kullanımı çok çeşitlidir. Masaj yağı, böcek ısırmaları, ya da aromaterapi amaçlı kullanılabilmektedir.
- Masaj yağı: Aloe vera yağının yatıştırıcı etkisi kan akışını hızlandırır ve kas kasılmalarını rahatlatır.
- Aromaterapi yağı: Bu yağ difüzere konulup etrafa yayılması sağlanırsa yatıştırıcı ve rahatlatıcı etki göstermektedir ve stres seviyesini ve baş ağrısını azalttığı da bilinmektedir.
- Saç bakımı: En iyi sonucu almak ve saçlara kökten uca iyi bir bakım yapmak için aloe vera yağı ile saç derisine masaj yapın.
- Böcek ısırıkları: Böcek ısırığının meydana geldiği bölgeye bir iki damla aloe vera yağı uygulamak iltihaplanmayı ve rahatsızlığı azaltabilir.
- Ağız bakımı: Bir iki damla aloe vera yağı ile dudakları ve diş etlerini ovmak diş eti hastalığından koruyabilir.
Aloe vera yağının yan etkileri, zararları
Aloe vera yağı faydalarının kayda değer olmasının yanında, bu yağın diyabet hastaları için tehlikeli olabilmesinin yanında olası alerjik reaksiyonları ve ishal gibi birkaç tane yan etkisi de vardır. Bununla beraber aloe vera yağının nasıl kullanıldığı ve ne miktarda tüketildiği de önem arz etmektedir. Her ne kadar aloe vera yağı ağız yoluyla yüksek miktarlarda tüketilmeye müsait değilse de, sindirim sistemi problemleri için küçük miktarlarda kullanılabilmektedir. Fakat bu kullanım şekli bazı insanlarda ishale neden olabilmektedir. Eğer ciltte dökülmeler ve topikal iltihaplanmalar deneyimlerseniz, aloe vera yağı kullanımını durdurun.
Sonuç olarak: İçeriğinde bulunan, vitaminler, mineraller antioksidanlar ve sağlık için olumlu etkileri olan birçok bileşenler sayesinde aloe vera yağının faydaları tartışılmazdır. Bununla beraber aloe vera cilde ve saça uygulanabilmekte ve çok olumlu etkiler göstermektedir.
Aloe vera yağının faydaları ve kullanımı, aloe vera yağı nasıl yapılır konusu ile bağlantılı, ilginizi çekebilecek diğer paylaşımlar;
- ✅ Aloe Vera Bitkisi Bakımı Nasıl Yapılır, Nasıl Yetiştirilir?
- ✅ Aloe Vera Faydaları: Cilde Nasıl Kullanılır, Yüze ve Saça Nasıl Uygulanır?
- ✅ Çörek Otu ve Yağının Faydaları, Kullanımı ve Zararları
- ✅ Yüz ve Cilt Bakımı İçin Doğal İpuçları ve Öneriler
- ✅ Kırışıklıkları Azaltmak, Yüz ve Ciltteki Kolajen Üretimini Artırmak İçin Tedaviler
- ✅ Macadamia Yağı: Nasıl Kullanılır Faydaları Nelerdir? | Cilde, Saça ve Sağlığa 6 Faydası