Cildi korumak, iltihaplanmayı azaltmak, saçı beslemek ve saç uzamasına katkıda bulunmak, saç derisini korumak, kanserden korumak, ağrı seviyesini azaltmak, iyileşme sürecini hızlandırmak, mantar enfeksiyonlarıyla mücadele etmek, bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek ve yaşlanma sürecini yavaşlatmak gibi tamanu yağının faydaları sayısız ve etkileyicidir.
Bu tropikal bitkisel yağ ayrıca belirli yan etkilere sahiptir. Bu, cilt yanması, kızarıklığı ve kaşıntısı gibi yan etkiler ender görülür ve nispeten hafiftir. Ayrıca ağız yoluyla alındığında sindirim sistemi ile ilgili problemler ortaya çıkabilir. Eğer bilinçli bir biçimde kullanırsanız temiz bir cilde sahip olur ve sağlığa olan faydalarının tadını çıkarabilirsiniz.
Tamanu yağı nedir? İçeriğinde neler bulunur?
Tamanu yağı, tamanu ağacının meyve çekirdeğinden üretilmektedir. Güneydoğu Asya’ da doğal olarak yetişir ve Polonezya ve Malenezya adaları, Vietnam ve Malezya diğer tropikal bölgelerde bulunabilmektedir. Bu ağaç, bilimsel olarak Calophyllum inophyllum olarak bilinir, yılda iki kere çiçek açar ve akabinde büyük çekirdeğinin içinde küçük sarı bir meyve verir. Burası zengin ve etkili tamanu yağının bulunduğu yerdir fakat yağı ayırma işlemi biraz zaman almaktadır. Bu meyveler 1-2 ay güneşte bırakılmalı ve nemden uzak tutulmalıdır. Meyve kurudukça, yüzeyde koyu renkli, yapışkan bir yağ belirir ki bu yağ toplanabilir ve işlenebilir etkili tamanu yağıdır.
Bu yağ uzun bir süre Güneydoğu Asya’nın bir bölümünde doğal bir ilaç olarak kullanılmıştır ve dünyanın bu bölgesindeki tropikal kültürün önemli bir parçası olarak kalmıştır.
Tamanu yağının faydalarının en önemlileri yüksek miktarlarda içerdiği tekli doymamış ve çoklu doymamış yağ asitlerinden gelmektedir. Daha ayrıntılı olmak gerekirse, yağ asitleri bakımından, tamanu yağı kabaca 1/3 oleik asit ve 1/3 linoleik asit içermektedir. Buna ek olarak aşağı yukarı sırasıyla %10 stearik ve %10 palmitik asit de içerir. Diğer kalan bileşenler ise benzoik asit, lipidler, doymuş yağlar ve diğer uçucu bileşenler ve antioksidanlardır.
Tamanu Yağının Faydaları ve Kullanımı
Cilt tahrişi, cilt lekeleri, erken yaşlalık, kırışıklık, enfeksiyon, iltihaplanma, yüksek kanser riski, güçsüz bağışıklık sistemi, kronik ağrı ve yaralanma problemleri yaşayan insanlar için tamanu yağı kullanımı oldukça popülerdir. Bununla beraber yakın zamanlarda ameliyat olan, yaralanan, uzun süreli hastalıklar çeken insanlar için tamanu yağının faydaları kaydadeğerdir.
Tamanu yağının kullanımı öncelikle topikal olmalı. Ağızdan alımı oldukça negatif yan etkilere neden olabilir. Özellikle küçük bölgelerde oluşan, ağrı, tahriş, enfeksiyon ve iltihaplanmalar için tamanu yağından sadece birkaç damla kullanmak yeterli etkiyi gösterecektir. Şimdi tamanu yağının faydalarına daha yakından bakalım.
Tamanu Yağının Saça, Cilde ve Sağlığa Faydaları ve Kullanımı
Tamanu yağının saça faydaları ve saç için kullanımı
1. Saç uzamasını destekler
Tamanu yağını saç için çok etkili yapan şey içeriğindeki zengin besin bileşenleridir. Tamanu yağı, saç foliküllerini derinlemesine besleyen ve daha hızlı uzamalarını sağlayan linoleik asit, palmitik asit, oleik asit ve stearik asit gibi besleyici bileşenler bakımından zengindir. Tamanu yağı ve diğer esansiyel ve taşıyıcı yağlar kullanılarak saç uzaması için kullanılabilecek serum şu şekildedir.
- Saç uzatma serumu: 100 gramlık koyu renk damlatılabilir bir şişe, bu şişenin içine küçük bir huni kullanarak, 2 yemek kaşığı tamanu yağı, 1 yemek kaşığı sıvı hindistan cevizi yağı ve 2 yemek kaşığı Jamaikan siyah hint yağını boşaltın. Daha sonra, saça faydaları ile öne çıkmış olan lavanta yağından 4 damla, 4 damla biberiye yağı, 4 damla sedir ağacı yağı, 4 damla kekik yağı ve 2 damla ıtır yağını ekleyin. Ardından şişeyi kapatın ve her şeyin iyice karışması için bir güzel karıştırın.
Bu serum, geceleri, nemlendirici olarak, günlük saç uzatıcı bir yağ ya da saç uzaması için haftalık saç maskesi olarak kullanılabilecek oldukça güçlü bir serumdur.
2. Saç derisindeki mantar enfeksiyonlarıyla mücadele eder
Mantar enfeksiyonları ile mücadelede tamanu yağı oldukça etkili olabilmektedir. Ciltteki mantar enfeksiyonları, tırnak mantarı ve saç derisi mantarı gibi problemlerden kurtulmak için kullanılabilir. Malasezzia adındaki bir mantar saçta kepek oluşumuna neden olur ve tamanu yağı kepeği tedavi etmekte etkili olabilir. Her gece yatmadan önce direk olarak etkilenen alana tamanu yağını uygulayabilir ve sabah yıkayabilirsiniz. Ya da diğer mantar önleyici maddelerle karıştırarak mantarla savaşan daha güçlü bir karışım elde edebilirsiniz.
- Saç derisindeki mantarla mücadele eden karışım: Bir yemek kaşığı tamanu yağına, 3 damla kekik yağı ve 3 damla sedir ağacı yağı ekleyin. Karıştırın ve tüm saç derisine uygulayın. Saçları duş bonesi ile kapatarak 1-2 saat kadar bekletin. Daha sonra doğal bir mantar önleyici şampuanla bir güzel yıkayın.
3. Saçlardaki nemi korur
Eğer saçlarınız neme ihtiyaç duyuyorsa, tamanu yağının bu anlamdaki faydaları da kayda değerdir. Tüm ihtiyacınız olan, bir kaç damla tamanu yağını şampuana ya da saç kremine eklemektir. Saçı nemlendirmek ve desteklemek için çok işe yarayabilir. Ayrıca saçları yıkadıktan hemen sonra bir kaç damla tamanu yağı ile saçları ovmak da faydalı olacaktır. Bu şekilde susuz kalmış saçlara ihtiyacı olan nemi sağlamış olursunuz.
4. Saçın parlaklığını geri getirir
İçeriğinde çok sayıda gereksiz ve kimyasal bileşenler bulunan pahalı saç serumları kullanmak yerine doğal tamanu yağını kullanmak iyi bir fikir olabilir. Tamanu yağınının saç için kullanımı saçlara doğal bir parlaklık kazandırmaktadır. Saç parlaklığında en iyi sonucu elde etmek için bir kaç damla tamanu yağını duş aldıktan sonra kullanmak uygundur.
5. Saç derisi iltihaplanmasına faydaları vardır
Tamanu yağı güçlü iltihap önleyici bileşenler içermektedir. O yüzden, acılı, kaşıntılı ve kızarmış saç derisi gibi nitelenen iltihaplanmalar yaşıyorsanız bu konuda tamanu yağının faydalarından istifade etmek çözüm olabilir. Saç derisi egzaması ve saç derisi sedef hastalığı gibi hastalıklar için de tamanu yağının iltihap önleyici bileşenlerin işe yarayacaktır.
- Saç derisi iltihaplanması için karışım: Tamanu yağını etkilenen bölgeye saç derisi iltihaplanmasına fayda etmesi için direk uygulayın. Ayrıca, yarım yemek kaşığı tamanu yağına 4 damla nane yağı ekleyerek de etkili bir karışım elde edebilirsiniz. Bu karışımı, serinletici bir etki için, tüm saç derisine nazikçe uygulayın ve bir saat sonra yıkayın.
Tamanu yağının cilde faydaları ve cilt için kullanımı
6. Cilt tahrişine iyi gelir
Karakteristik olarak cildi korumak için kullanılır. Tamanu yağı eller ve ayaklardaki tahriş olmuş bölgeleri ve koltuk altları gibi bakteriyel enfeksiyonlara açık bölgeleri koruyabilmektedir. Bu yağın serinletici, nemlendirici ve iltihap önleyici bileşenleri cilt tahrişlerinin şiddetini azaltmak ve görünüşlerini minimize etmek için idealdir.
Bu yağın düzenli olarak kullanımı ayrıca, aknelerden dolayı oluşan kaşıntılı rahatsızlıkları da gidermektedir.
Bazıları bu yağın yüz için fazla sert olduğunu düşündüklerinden, yüz dışındaki diğer bölgelerde kullanırlar.
7. Ciltteki erken yaşlanma sürecini yavaşlatır
Tamanu yağında bol miktarda bulunan çoklu doymamış ve tekli doymamış yağlar antioksidan olarak iş görmektedirler. Yani serbest radikalleri bulup nötralize ederler. Bu radikaller, sağlıklı hücrelerin mutasyona uğramasına ve ayrıca kanser gibi kronik hastalıklara yol açan hücresel metabolizmanın doğal yan ürünleridir. Daha da önemlisi, serbest radikallerin verdiği zarar cildin elastikiyetini zayıflatmak, kırışıklık ve cilt lekelerine neden olmak ve cildin kendi kendini yenileyebilme becerisini tehlikeye atmak olarak ortaya çıkabilir.
Bu anlamda tamanu yağının faydaları, bu süreci yavaşlatarak daha uzun süreli genç bir görünümü korumaya yardımcı olması açısından kendini gösterir.
8. Cildin iyileşme sürecini hızlandırır
Tamanu yağının antioksidan ve uyarıcı doğası bu yağı yara, kesik ve sıyrık, ezilme ve diğer basit yaralanmaların tedavisi için ideal bir hale getirir. Çoklu doymamış yağlar ve antioksidanlar, sadece zarar görmüş hücrelerin iyileşme sürecini hızlandırmakla kalmaz, ayrıca bir yaralanma sonucu ciltte oluşan yara izinin sonradan kalacak görünümünü de minimize eder.
9. Çocuklarda pişiği rahatlatır
Diğer birçok güçlü yağların aksine, aşırıya kaçılmadığı sürece çocuklar için kullanılabilmektedir. Esasında, bu yağ nesillerdir çocuklarda cilt problemlerini ve pişiği tedavi etmek için kullanılmaktadır. Ayrıca kaşıntılara ve kızarıklıklara fayda ederek rahatsızlıkları azaltmaya yardım eder.
Tamanu yağının sağlığa faydaları
10. Bağışıklık sistemini güçlendirir
Kaydadeğer antibakteriyel, antiviral, antiseptik ve mantar önleyici bileşen seviyesiyle bu tropikal yağ, tahriş edici, kirletici ve çok çeşitli patojenlere karşı bağışıklık sistemini koruyabilmektedir. Vücuttaki en büyük organ cilttir ve enfeksiyonlardan çok kolay etkilenir. O yüzden bu bağışıklık sistemi zırhını cilde uygulamak vücudun tehlikelere karşı ilk defans hattı olan cildi korumaktadır.
11. Ağrıyı azaltır
Mesele bölgesel ağrıyı rahatlatmak olduğunda, tamanu yağı kronik ağrıların kaynaklarını gidermek ve ağrılı ekleme uygulamak için ideal bir yağdır.
Bununla beraber böcek ısırıklarından güneş yanıklarına kadar her şeye fayda etmektedir.
Ağrıyı hafifletmek için, bu yağdan bölgesel olarak sadece küçük bir miktar uygulamak yeterli olacaktır.
12. İltihaplanmayı azaltır
Vücut içinde farklı birçok şekillerde iltihaplanmalar olmaktadır. Transdermal (deri içine) uygulamayla, tamanu yağındaki iltihap önleyici bileşenler vücut içinde çabucak yayılabilmektedir. Özellikle bu uygulama siyatik sinir ağrısı ve eklem yangısı çeken insanlar için hızlı ve kayda değer bir rahatlama sağladığı için önerilmektedir.
13. Ayak ve vücut kokusuyla mücadele eder
Tamanu meyvesinin yağının kokusu fındığımsı ve belirgindir. Birçok insan bu kokuyu güzel bulmaktadır. Sonuç olarak bu yağ sıklıkla vücut kokusunu azaltmak için ve koltuk altı gibi vücudun ağır ter yapıcı bölgelerinde kullanılır.
Ayrıca, ayaklara ve ayak parmaklarına uygulandığında, tamanu yağı mantar enfeksiyonlarını da engelleyebilmektedir.
14. Kanser riskini azaltabilir
Tamanu yağının kansere faydaları ve etkileri üzerindeki araştırmalar her ne kadar sınırlıysa da, bu yağda bulunan bulunan eşsiz iltihap önleyici ve antioksidan karışımı, bu yağı, kanserle savaşan değerli bir yağ haline getirmiştir.
Serbest radikallerin aktivitesini azaltma, daha az kanserojen büyüme ve tümör oluşma riskini azaltmak gibi etkileri bulunabilmektedir.
Tamanu yağı nasıl kullanılır, yan etkileri nelerdir?
Her ne kadar bazı insanlar tamanu yağının cilt tahrişi, kaşıntı ve kızarıklığa neden olduğunu bildirmişse de, tamanu yağının faydaları yanında bu negatif yan etkiler çok çok azdır.
Tamanu yağının ağız yoluyla kullanımı ile ilgili araştırmalar sınırlı olduğu için, bu şekilde kullanımı önerilmemektedir. Bitkinin diğer parçaları geleneksel tıp uygulamalarında ağız yoluyla kullanılabiliyorken, esasen cilt kullanımına yönelik olarak yönelik olan konsantre şifalı bir yağdır.
İnflamasyon – Birçok konsantre yağda olabildiği gibi zaman zaman tamanu yağının cilde kullanımı iltihaplanma, tahriş, kızarıklık ve kaşıntıya neden olabilmektedir. Bu durum tamanu yağını cilde uygulamadan önce diğer taşıyıcı sağlıklı yağlarla karıştırma suretiyle engellenebilir.
Bununla beraber, geniş cilt yüzeyleri üzerinde kullanılmadan önce, az bir miktar tamanu yağını cildin küçük bir bölümüne sürerek test etmekte fayda vardır.
Alerjik reaksiyonlar – Tamanu yağının faydalarının yanında çok ender olarak alerjik reaksiyonları da görülmüştür. Özellikle mangostan ve bitter kola gibi Clusiaceae ailesi üyelerine alerjik olan kişilerde bu reaksiyonlar görülebilmektedir.
Tamanu yağının faydaları ve kullanımı ile bağlantılı ilginizi çekebilecek diğer paylaşımlar;
- Saç İçin En İyi Bitkisel Esansiyel (Uçucu) Yağlar
- Esansiyel (Uçucu) Yağlar Nasıl Kullanılır? Faydaları Nelerdir? Saç, Cilt, Güzellik ve Birçok Kullanım Alanı
- Macadamia Yağının Faydaları ve Kullanımı | Cilde, Saça ve Sağlığa 6 Faydası
- Baobab Yağının Faydaları ve Kullanımı: 10 Maddede Cilde, Saça, Göz Altına Nasıl Kullanılır